باربارا پیز
باربارا پیز در سال 1993 با الن پیز ازدواج کرد . او نویسنده کتاب های روانشناسی و تربیتی است.
معرفی کتاب پاسخ: چگونه عنان زندگی خود را به دست گیری و تبدیل به شخصی شوی که می خواهی
کتاب پاسخ یک اثر روانشناسی موفق و پرطرفدار است که به شما می‌آموزد مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید و تبدیل به فردی شوید که می خواهید. آلن پیز و باربارا پیز در این کتاب شما را اسلوب موفقیت افراد مطرح جهان همچون ناپلئون هیل آشنا می‌سازند.
درباره کتاب پاسخ:
چگونه می‌توان زندگی بهتری داشت؟
تمام آن‌چه در قالب پرسش بالا می‌توان مطرح کرد در کتاب پاسخ (The Answer: How to take charge of your life & become the person you want to be) درج شده است! شاید بتوان گفت ساده‌ترین هدف آلن پیز (Allan Pease) و باربارا پیز (Barbara Pease) از نوشتن کتاب حاضر، این است که چگونه تصمیم بگیرید و بفهمید که واقعا از زندگی چه می‌خواهید و به آن برسید.
در این کتاب شما یاد خواهید گرفت که چگونه از جایگاهی که هم‌اکنون هستید به جایگاهی برسید که دوست دارید. نویسندگان این اثر اصول اثبات‌شدۀ موفقیت را که مردان و زنان بسیاری در طولِ تاریخ برای رسیدن به بزرگی و شکوه و بازیابی خود یا فائق آمدن بر مشکلات به کار بسته‌اند به شما نشان خواهند داد.
خواندن کتاب پاسخ، برداشتن نخستین گام در راهی‌ست که احتمالا پیش از این در آن قدم ننهاده بودید و از وجود چنین راهی اطلاع نداشته‌اید. زمانی که تقریبا نیمی از کتاب را بخوانید، درخواهید یافت که هم‌اکنون این جایگاه را در زندگی دارید و داشته‌های کنونی‌تان چرا و چگونه فراهم شده‌اند. برای این پرسش‌ها پاسخ‌هایی پیدا خواهی کرد که به شما کمک می‌کند تا به هر جایگاهی که توانایی رسیدن به آن را داشته باشید، دست یابید.
شما در این کتاب ارزشمند خواهید آموخت که چگونه ایده‌هایتان را اولویت‌بندی نمایید، زندگی‌تان را احیا کنید و با موانع کنار بیایید. نویسندگان این کتاب به شما کمک می‌کنند تا راه خودتان را در زندگی انتخاب کنید، نه آن راهی که شخصی دیگر تلاش می‌کند شما را به آن سوق دهد. آلن پیز و باربارا پیز به شما نشان می‌دهند که چگونه عنان زندگی خودتان را به دست بگیرید و تبدیل به آدمی شوید که واقعا می‌خواهید. با خواندن کتاب پاسخ شما قادر خواهید بود در برابر هر شرایطی که پیش می‌آید، بهترین واکنش را نشان دهید.
خواندن کتاب پاسخ به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟
تفاوتی ندارد که در چه سن و سالی باشید، در هر صورت اگر مایل به داشتن یک سبک زندگی سالم برای قدم گذاشتن در مسیر رشد فردی هستید، مطالعه کتاب پاسخ را به شما توصیه می‌کنیم.
باربارا پیز و آلن پیز را بیشتر بشناسیم:
آلن پیز متخصص زبان بدن و نویسنده پرفروش یازده کتاب در زمینه ارتباطات انسانی است. آلن و همسرش باربارا پیز تاکنون در 70 کشور دنیا سمینارهای مختلف برگزار کرده‌اند و کتاب‌هایشان در بیش از 100 کشور دنیا حدود 27 میلیون نسخه فروش داشته است. این زوج موفق خالق آثار محبوب و پرفروشی همچون «چقدر با همسرتان تفاهم دارید؟» و «کتاب جامع اسرار زبان بدن» هستند.
آن‌ها به طور منظم در رسانه‌های سراسر جهان حضور دارند و نوشته‌هایشان تاکنون موضوع یازده مجموعه تلویزیونی، چهار نمایش صحنه‌ای و یک فیلم بوده که بیش از 100 میلیون مخاطب را به خود جلب کرده است.
جملات برگزیده کتاب پاسخ:
– چیزی به نام خوب یا بد وجود ندارد، اما فکر باعث این تفکیک و دسته‌بندی می‌شود. (شکسپیر)
– هر آن چیزی که ذهن بتواند تصور کند و باور کند، جسم می‌تواند به دست آورد. (ناپلئون هیل)
– هر وقتی که توانستی، بخند. ارزان‌تر از دارو تمام می‌شود.
– دلشوره یا نگرانی مانند این است که شما برای چیزهایی که نمی‌خواهید دعا کنید.
در بخشی از کتاب پاسخ می‌خوانیم:
منشاء احساس‌های ترس و دلشوره، سیستم اعصابِ مرکزی شما است. خاطراتی در بخش‌های مشخصی از مغز نگهداری می‌شوند که می‌توانند توسطِ محرک‌هایی بیرونی در زندگیِ روزمره تحریک شوند. ما غالباً فکر می‌کنیم که خاطرات، همان تجربه‌ها، برداشت‌ها، وقایع یا جزئیاتی است که ما به میل و دِلخواهِ خود می‌توانیم به یاد آوریم. اما عصب‌شناسان کشف کرده‌اند که چندین نوعِ متفاوت از حافظه داریم که هر نوع مسیر و راهِ دسترسیِ عصبیِ جداگانه‌ای را در مغز دنبال می‌کند.
دکتر اِلیزابت فِلپس، استادِ روان‌شناس و علومِ عصبی در دانشگاهِ نیویورک، زندگیِ حرفه‌ایِ خود را وقفِ مطالعه بر چگونگیِ عملکردِ این سیستم‌های عصبی کرده است. او از علمِ عصب‌شناسیِ شناختی برای بررسیِ ارتباطِ بینِ احساس و حافظه استفاده کرده است. دکتر فِلپس متوجه شد که دو نوع حافظه وجود دارد حافظه‌ی آشکار و حافظه‌ی نهان. اولین نوع حافظه‌ی آشکار زمانی‌ست که شما وقایع، جزئیات و برداشت‌هایتان را به خاطر می‌آورید. این همان حافظه‌ای‌ست که وقتی شما مِنوی غذای رستوران را می‌خوانید باعثِ آب افتادنِ دهان‌تان می‌شود، یا هنگامی که آهنگی قدیمی را گوش می‌دهید احساساتی می‌شوید یا شاید حتا گریه کنید. قسمتِ هیپوکامپِ مغز محلِ نگهداری و بازیابیِ خاطراتِ آشکار را کنترل می‌کند و این خاطرات همان‌هایی هستند که ما به اختیارِ خود می‌توانیم آن‌ها را به یاد آوریم.
دومی که حافظه‌ی نهان است، شاملِ آن چیزهایی‌ست که یاد می‌گیریم. واکنش‌های ما نسبت به رویدادها و تجربه‌های احساسی گذشته در این بخش نگهداری می‌شوند که به واکنش‌های جسمانیِ اتوماتیک مرتبط می‌شود. مرکزِ هشدارِ مغز آمیگدال خاطراتِ نهان را در سطحِ نیمه‌هشیار ذخیره و نگهداری می‌کند. مثلاً ترس، در حافظه‌ی نهان نگهداری می‌شود چون به ما این امکان را می‌دهد که در صورتِ خطرِ جانی بتوانیم واکنشی سریع نشان دهیم.
فهرست مطالب کتاب
یادداشت مترجم
پیش‌گفتار
فصل 1: پرده‌برداری از رازِ آر.اِی.اِس
فصل 2: تصمیم بگیر که چه می‌خواهی
فصل 3: اهدافی مشخص و واضح تعیین کن
فصل 4: نقشه‌ای با مُهلتِ مُقرَر طرح‌ریزی کن
فصل 5: آرزوهایت را تا رسیدن به نتیجه دنبال کن، علی‌رغمِ افکار، اَعمال و گفته‌های دیگران
فصل 6: مسئولیت زندگیِ خود را بپذیر
فصل 7: هنر تصویرسازی ذهنی
فصل 8: تأثیرِ تلقین
فصل 9: ایجاد عادت‌های جدید
فصل 10: بازی اعداد
فصل 11: غلبه بر اضطراب
فصل 12: غلبه به ترس و دلشوره
فصل 13: هرگز تسلیم نشو
فصل 14: از فرش تا عرش
فصل 15: به بدنت فرمان بده که چه کاری انجام دهد
فصل 16: جمع‌بندی
ادامه فهرست
معرفی کتاب جامع اسرار زبان بدن
در کتاب جامع اسرار زبان بدن، اثر پرفروش و مشترک آلن پیز و باربارا پیز، بنیادی‌ترین معلوماتِ مورد نیاز برای فهم کامل زبان بدن به مخاطبین ارائه شده است؛ مطالعه‌ی این اثر شما را در فهم دقیق ناگفته‌های درونی افراد یاری می‌کند.
درباره کتاب جامع اسرار زبان بدن:
واژه‌ها هرگز برای بیان مقاصد ما کافی نیستند؛ حتی می‌توان گفت که در اغلب موارد، کلمات نه تنها نا‌کافی، بلکه اساساً مخل ارتباطند. در چنین شرایطی‌ست که فهم زبان بدن و احاطه بر آن اهمیتی حیاتی می‌یابد. شما هم اگر تا به حال به طور جدی درباره‌ی زبان بدن انسان اندیشیده باشید، بی‌شک به اهمیت و نقش تاثیرگذارِ آن در ارتباطات خود پی برده‌اید.
تمام انسان‌ها در برخورداری از زبان بدن با هم اشتراک دارند. در کتاب جامع اسرار زبان بدن (The definitive book of body language)، با قواعدِ این زبان جهانی آشنا می‌شوید. نویسندگان در این اثر کوشیده‌اند تا برخی از مهم‌ترین اصول حاکم بر زبان بدن را به شیوه‌ای روشن و بی‌ابهام توضیح دهند.
در این کتاب، به هر یک از اندام‌های انسان که می‌توانند دلالت‌های زبانی داشته باشند، فصلی جداگانه اختصاص داده شده است. برای مثال، در فصلی درباره‌ی چشم‌ها و کارکرد آن‌ها در القای عواطفی نظیر خشم و هیجان می‌خوانید، و در فصلی دیگر، درباره‌ی معانیِ نهفته در حرکات دست‌ها. این اثر همچنین، توضیحات قابل توجهی درباره برخی از نمادها و ژست‌های خاص به خواننده می‌دهد، که شاید به خودی خود از اهمیت آن‌ها غافل باشید. احتمالا پس از مطالعه‌ی کتاب، از کشف معانی عمیقی که در شیوه‌های مختلف سیگار کشیدن و یا آرایش کردن نهفته است تعجب خواهید کرد!
علاوه بر این‌ها، در بخشی جداگانه، درباره‌ی تفاوت‌های فرهنگی و نقش آن در برداشت انسان از معانی ژست‌ها و حرکات بدن، توضیحاتی جذاب داده شده است.
نکوداشت‌های کتاب جامع اسرار زبان بدن:
– زبان بدن، یک موضوع نوظهور و یا ساخته و پرداخته صرف آدمیان عصر حاضر نیست. بلکه از آغاز خلقت انسان، بخشی از بیان احساسات و نیازها در مقابل دیگران بوده است. لزوم درک و فهم این زبان توسط دیگران از بدو پیدایش زندگی اجتماعی مورد توجه قرارگرفته است. زبان بدن مانند سایر دانش و مهارت‌های بشری براثر تاثیر متغیرهای مختلف در طول زمان پیچیده و گسترده شده و تکامل یافته است، به نحوی که امروز حوزه‌ی نفوذ آن در مناسبات سیاسی، اجتماعی، فرهنگی و حتی اقتصادی قابل مشاهده است. به همین رو، درک کامل و پاسخگویی موثر به آن، به عنوان یک مهارت مورد پذیرش قرارگرفته است. لذا علاقمندان علوم ارتباطات، انتقال موثر این بخش از دانسته‌های بشری به دیگران را یک ضرورت اجتناب ناپذیر در برقراری ارتباطات موثر می‌دانند. نگارنده کتاب و مترجمان آن، ضمن انتقال تجربه پیشینیان، رسالت آموزشی خود را به بهترین شکل ممکن ایفا نموده‌اند. (دکتر خسرو صحت)
– بی‌شک ارتباطات غیر کلامی به خصوص زبان بدن تاثیر بسیار ویژه‌ای در ارتباطات امروز زندگی شخصی و کاری هر انسانی داراست. طبق آمار 93% عوامل اثرگذار در ارتباطات امروز به ارتباطات غیر کلامی باز می‌گردد و خود یکی از دلایل مهم این بخش از ارتباطات می‌باشد. جمله‌ای است که می‌گوید: “زبان بدن، آن چه که در ذهن شماست را فریاد می‌زند”. کتاب مذکور که به همت آقای دکتر سعید گل محمدی و سرکار خانم گیتی شهیدی ترجمه شده است، مجموعه‌ای وزین در این راستاست که مطالعه‌ی آن را به تمامی علاقه مندان ارتباطات موثر توصیه می‌کنم. (دکتر کامران صحت)
کتاب جامع اسرار زبان بدن، برای چه کسانی مناسب است؟
هر خواننده‌ای می‌تواند از خواندن این کتاب لذت ببرد و مطالب مفیدی بیاموزد. اما دانشجویان علوم ارتباطات، علاقه‌مندان به افزایش مهارت‌های ارتباطی، و فروشندگان و صاحبین مشاغل اداری، از خواندن این کتاب لذت دوچندان خواهند برد.
با آلن پیز و باربارا بیشتر اشنا شویم:
او (آلن) سخنران انگیزشی و نویسنده‌ی استرالیایی‌ست. پیشه‌ی اصلی آلن پیز (Allan Pease) نوازندگی بود، اما بعد از کسب موفقیت در کسب و کار بیمه، به فراگیری و آموزش علوم ارتباطی، و نگارش کتاب‌هایی در مقولات روانشناسی و زبان بدن پرداخت. کتاب پرفروش او درباره‌ی زبان بدن، باعث شناخته شدن او در جهان شد. در یکی کانال‌های تلویزیون کشور استرالیا، مدتی مسئول تحلیل زبان بدن سیاستمداران بود. لازم به ذکر است که او بیشتر کتابهای خود را، به همراه همسرش باربارا (Barbara Pease) نوشته است. برخی از آثارِ این دو عبارتند: بازیگر، پرسش‌ها همان پاسخ‌هایند، چرا مردها در آخرین لحظه هدیه می‌خرند، و هدیه‌ی زن‌ها از قبل آماده است؟
در بخشی از کتاب جامع اسرار زبان بدن می‌خوانیم:
دانشمندان رفتارشناس و جانورشناس رفتار طلب همسری حیوانات را بررسی کردند و معلوم شد حیوانات نر و ماده از مجموعه حرکات طلب همسری پیچیده‌ای استفاده می‌کنند. بعضی از آن‌ها علنی است و برخی زیرکانه، و این‌که قسمت اعظم این حرکات نیمه‌آگاهانه انجام می‌شود.
در دنیای حیوانات، رفتار طلب همسری در هر گونه، از مجموعه الگوهایی خاص و از پیش تعیین‌شده پیروی می‌کند. به‌عنوان مثال، در چندین گونه از پرندگان، پرنده‌ی نر بال‌هایش را در اطراف پرنده‌ی ماده باز می‌کند و صداکنان نمایشی اجرا می‌کند، پرهایش را سیخ می‌کند و بسیاری از حرکات پیچیده‌ی بدنی را برای جلب‌توجه او انجام می‌دهد؛ در حالی که به نظر می‌رسد پرنده‌ی ماده علاقه‌ی کمی نشان می‌دهد یا به هیچ وجه علاقه نشان نمی‌دهد.
این مراسم شبیه مراسمی است که هنگام طلب همسری در انسان‌ها آغاز می‌شود. ایماها و اشاره‌های انسان‌ها در این زمینه شامل حرکاتی است که بی‌شباهت به حرکات طلب همسری پرندگان و دیگر حیوانات نیست، مثل همان‌هایی که در برنامه‌های حیات‌وحش دیده می‌شود. نتیجه این‌که وقتی شخص خواهان جذب جنس مخالف است بر تفاوت‌های جنسی خود تکیه می‌کند. می‌توان با پنهان کردن و بی‌توجهی به این تفاوت، جنس مخالف را از خواسته‌اش منصرف کرد.
فهرست مطالب کتاب
مقدمه
فصل اول: درک مبانی و اصول پایه‌ای
فصل دوم: قدرت در دستان شماست
فصل سوم: جادوی خنده و لبخند
فصل چهارم: علائم مربوط به دست و بازو
فصل پنجم: تفاوت‌های فرهنگی
فصل ششم: ایماها و اشاره‌های ویژه‌ی شست و دست
فصل هفتم: نشانه‌های مربوط به ارزیابی و تقلب
فصل هشتم: علائم مربوط به چشم
فصل نهم: کسانی که به حریم و فضای شخصی و خصوصی دیگران تجاوز می‌کنند
فصل دهم: پاها چگونه مکنونات ذهنی افراد را آشکار می‌کنند؟
فصل یازدهم: سیزده حرکت معمول که روزانه شاهد آن هستید
فصل دوازدهم: تقلید کردن – ما چگونه رابطه ایجاد می‌کنیم؟
فصل سیزدهم: نشانه‌های پنهان در پس حرکت سیگار کشیدن، عینک زدن و آرایش کردن
فصل چهاردهم: چگونه بدن به‌سوی محلی که ذهن قصد رفتن به آن را دارد اشاره می‌کند
فصل پانزدهم: طلب همسری و ابراز شیفتگی
فصل شانزدهم: ایما و اشاره‌های مربوط به نشان دادن مالکیت، حدود قلمرو و علائم مربوط به بلندی قامت
فصل هفدهم: ترتیب نشستن – کجا بنشینیم و چرا
فصل هجدهم: مصاحبه‌ها، قدرت‌نمایی‌ها و سیاست‌های دفتری و اداری
فصل نوزدهم: جمع‌بندی
ادامه فهرست
