توضیحات
معرفی کامل، تحلیلی و خوانا از کتاب روان‌شناختی و خودشناسانه‌ی چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند (Why Good People Do Bad Things) اثر دبی فورد (Debbie Ford)—کتابی عمیق، صادقانه و تحول‌گرا که به ما کمک می‌کنه با سایه‌های درونی‌مون روبه‌رو بشیم و از خودفریبی، انکار و دوگانگی روانی رها بشیم.
📘 مشخصات کتاب
| ویژگی‌ها | توضیحات | عنوان فارسی | چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند
| عنوان اصلی | Why Good People Do Bad Things
| نویسنده | دبی فورد (Debbie Ford)
| مترجم فارسی | فرناز فرود
| ناشر فارسی | انتشارات کلک آزادگان
| تعداد صفحات | حدود ۲۵۰ صفحه
| ژانر | روانشناسی تحول فردی، سایه‌نگری، خودشناسی
✨ درباره‌ی کتاب
دبی فورد در این اثر، با نگاهی روان‌کاوانه و معنوی، توضیح می‌ده که چرا انسان‌هایی که در ظاهر خوب، اخلاق‌مدار و مهربان هستند، گاهی دست به رفتارهایی می‌زنند که خودشان هم از آن‌ها شرمنده‌اند. او این رفتارها را نه نشانه‌ی فساد، بلکه نتیجه‌ی سایه‌های سرکوب‌شده‌ی درون می‌داند—بخش‌هایی از شخصیت‌مان که انکارشان کرده‌ایم، اما همچنان در ناخودآگاه فعال‌اند.
🧠 درون‌مایه‌های اصلی
۱. سایه چیست؟
سایه، در روانشناسی یونگی، بخش‌هایی از شخصیت ماست که آن‌ها را نپذیرفته‌ایم—مثل خشم، حسادت، شهوت، ترس، یا خودخواهی. دبی فورد می‌گوید که انکار این بخش‌ها، باعث می‌شه در لحظاتی خاص، کنترل‌مان را از دست بدهیم و «کارهای بد» انجام دهیم.
۲. دوگانگی درونی
کتاب نشان می‌دهد که درون هر انسان، دو نیرو وجود دارد:
- نیرویی که می‌خواهد خوب، اخلاقی و پذیرفته باشد
- نیرویی که می‌خواهد آزاد، بی‌پروا و رها باشد
و اگر این دو نیرو در تعادل نباشند، فرد دچار بحران‌های رفتاری می‌شود.
۳. انکار و نقاب
بسیاری از آدم‌های خوب، برای حفظ تصویر اجتماعی‌شان، احساسات واقعی‌شان را سرکوب می‌کنند. اما این سرکوب، باعث انفجار‌های ناگهانی، خیانت، خشونت یا خودویرانگری می‌شود.
۴. راه رهایی
دبی فورد پیشنهاد می‌دهد که به‌جای انکار سایه‌ها، باید آن‌ها را بشناسیم، بپذیریم و با آن‌ها گفت‌وگو کنیم. این پذیرش، آغاز خودشناسی و رهایی‌ست.
✒️ سبک نگارش
نثر کتاب، صمیمی، روان و تأمل‌برانگیز است. دبی فورد با مثال‌های واقعی، تمرین‌های عملی و روایت‌های شخصی، مفاهیم پیچیده‌ی روانشناسی را به‌زبان ساده بیان می‌کند. ترجمه‌ی فرناز فرود نیز با حفظ لحن گرم و انسانی، تجربه‌ی خواندن را دل‌چسب کرده.
🧩 جمله‌ای نمادین از متن
«هرچه بیشتر بخشی از خود را انکار کنیم، قدرت بیشتری به آن می‌دهیم.»
مقایسه با آثار مشابه
| اثر | نویسنده | تفاوت‌ها |
|---|---|---|
| چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند | دبی فورد | سایه‌نگری، خودشناسی، روان‌کاوی |
| نیمه تاریک وجود | دبی فورد | تمرکز بر پذیرش سایه‌ها |
| انسان در جست‌وجوی معنا | ویکتور فرانکل | معناگرایی، اگزیستانسیال |
| هنر رهایی از خودفریبی | بایرون کیتی | شناخت باورهای محدودکننده |
مناسب برای چه کسانی؟
- کسانی که از رفتارهای ناگهانی یا خودویرانگر خود متعجب‌اند
- علاقه‌مندان به روانشناسی یونگی و سایه‌نگری
- مخاطبانی که به‌دنبال خودشناسی عمیق و رهایی از نقاب‌های اجتماعی‌اند
- روان‌درمانگران، مشاوران و دانشجویان روانشناسی
🔗 لینک‌های مفید کاریابی در اروپا
برای دیدن وبسایت، تلگرام و اینستاگرام کاریابی در اروپا ، روی دکمه‌ها کلیک کنید:
————————————————————————-