وقتی بدن نه می گوید نشر میلکان

توضیحات

📘 مشخصات کلی

🧩 درباره‌ی کتاب

گابور ماتِه، پزشک و نویسنده‌ی کانادایی، در این کتاب نشان می‌دهد که استرس‌های پنهان روانی، سرکوب احساسات، و سبک‌های ناسالم ارتباطی می‌توانند به بیماری‌های جسمی جدی منجر شوند. او با بررسی پرونده‌های پزشکی، تجربه‌های شخصی و پژوهش‌های علمی، به این نتیجه می‌رسد که:

«بدن ما، وقتی ذهن و زبان‌مان نتوانند نه بگویند، خودش نه می‌گوید—با درد، بیماری یا فروپاشی.»

🎯 مفاهیم کلیدی

• ارتباط میان استرس مزمن و بیماری‌های جسمی مانند سرطان، ام‌اس، دیابت، فشار خون، و بیماری‌های خودایمنی
• نقش سرکوب احساسات، کمال‌گرایی و جلب رضایت دیگران در آسیب‌پذیری بدن
• اهمیت گفتن «نه» به فشارهای بیرونی و درونی برای حفظ سلامت
• روان‌تنی بودن بیماری‌ها: بدن و ذهن دو سوی یک حقیقت‌اند
• شفا از طریق آگاهی، پذیرش و تغییر سبک زندگی

✨ سبک نویسنده

گابور ماتِه با نثری علمی اما صمیمی، کتابی نوشته که هم آموزنده است و هم شفابخش. او نه فقط پزشک، بلکه شنونده‌ی دردهای انسانی‌ست. روایت‌هایش همدلانه، داده‌هایش دقیق، و پیامش روشن است: بدن ما حرف می‌زند، اگر گوش کنیم.

📚 مناسب برای چه مخاطبانی؟

• کسانی که با بیماری‌های مزمن یا استرس‌های پنهان درگیرند
• علاقه‌مندان به روان‌شناسی سلامت، پزشکی روان‌تنی و خودشناسی
• مخاطبانی که از آثار نویسندگانی چون بروس پری (چه بر سر تو آمده؟), بیسل ون در کولک (بدن حافظه دارد) یا لوئیز هی (شفای زندگی) لذت می‌برند
• درمانگران، روان‌شناسان، پزشکان و مراقبان سلامت