آدم های سمی

12.99

عنوان: آدم های سمی

نویسنده: لیلیان گلاس

مترجم: رقیه کریمی

ناشر: آتیسا

موضوع: اختلاف بین اشخاص – سازگاری- دشنام گویی

رده سنی: بزرگسال

جلد: شومیز

تعداد صفحه: 264

در انبار موجود نمی باشد

مقایسه

توضیحات

آدم های سمی نوشته‌ی لیلیان گلاس به حضور آدم‌هایی در زندگی می‌پردازد که در نبود آن‌ها شرایط بهتر رقم می‌خورد ولی بنا به شرایطی این افراد در سراسر زندگی همه‌ی ما حضور دارند. او به این آدم‌ها، سمی (toxic) می‌گوید زیرا از دیدن پیشرفت و موفقیت در زندگی سایرین خوشحال نمی‌شوند و تلاش می‌کنند تا بقیه را از رسیدن به موفقیت بازدارند. این افراد با زدن حرفایی گستاخانه و رفتاری دو رو روح ما را خدشه‌دار می‌کنند و به زندگی ما به طور مستقیم یا غیرمستقیم آسیب می‌زنند.

گاهی این افراد با تاثیر منفی خود در زندگی نزدیکانشان سبب شده‌اند افراد به انواع بیماری‌های روحی و جسمی دچار شوند. لیلیان گلاس در این باره می‌گوید: «من در طی سال‌ها کار حرفه‌ای به عنوان متخصص گفتاردرمانی، مشاور روابط بین فردی و رفتار درمانگر، به وضوح تاثیر شگرف کلمات را در انسان دیده و تجربه کرده‌ام. من از نزدیک شاهد پیامدهای مخرب رفتارهای زشت و گفتار ناروا و نابجای افراد نادان یا سمی در زندگی افراد بوده‌ام و دیده‌ام زمانی که مورد هدف تیرهای زهرآگین این آدم‌ها قرار می‌گیریم تا چه حد می‌توانیم شکننده و آسیب‌پذیر باشیم.»

 

درباره ی نویسنده ی آدم های سمی: لیلیان گلاس

لیلیان گلاس (Lillian Glass) متخصص ارتباطات بین‌المللی و زبان بدن است. او تحصیلات خود را در مقطع لیسانس در دانشگاه بردلی و در رشته‌ی علوم گفتاری و رفتاری به پایان رساند و تحصیلات خود را در دانشگاه میشیگان دنبال کرد. او در دانشگاه میشیگان به تفاوت‌های ظاهری دو جنس علاقه‌مند شد. ليليان گلاس در جوانی توانست دکترای خود را بگیرد و به عنوان سخنران، محقق و دانشیار شروع به فعالیت کند.

گلاس در سال 2016 به عنوان کارگردان و تهیه کننده‌، فیلم مستند Reinventing Rosalee را ساخت و در آن نشان داد هیچ وقت برای رسیدن به آرزوها دیر نیست و باید برای آن‌ها تلاش کرد. این مستند بیش از 40 جایزه دریافت کرد و در بسیاری از فستیوال‌های سینمایی نمایش داده شد. مجله گلمور دکتر لیلیان گلاس را به عنوان یکی از ده زن شاغل جوان انتخاب کرده است.

لیلیان گلاس روش‌های مختلفی در کتاب آدم های سمی ارائه می‌دهد که با کمک آن‌ها بتوانیم در برابر این افراد و تاثیراتشان مقابله کنیم؛ یکی از روش‌های بسیار معمول در مواجهه با این افراد، دوری و جلوگیری از معاشرت با آن‌هاست. معمولا این افراد با حسادت‌ورزی خود، آرامش و آسایش را از زندگی می‌گیرند وآن را به جهنم تبدیل می‌کنند.

آدم های سمی همه جا وجود دارند و ما باید بتوانیم آن‌ها را شناسایی کنیم. یک مدیر خشن، همسری بی‌ملاحظه، یک دوست با افکار منفی و یا یک برادر معتاد می‌تواند تمام زندگی ما را تحت‌الشعاع قرار دهد. باید در مقابل این افراد رفتارمان را مدیریت کنیم و سعی کنیم تا از کوچک‌ترین تاثیرها نیز جلوگیری کنیم. رفتار ما در مواجهه با این افراد باید به گونه‌ای باشد تا افکار مخرب آن‌ها را مهار کنیم و کینه، نفرت و حسادت را دور بریزیم.

کتاب آدم‌ های سمی، چگونه نقش افراد سمی را در زندگی‌تان شناسایی، کنترل و خنثی کنید در دو بخش به این موضوعات می‌پردازد. بخش اول کتاب، آزمون تشخیص و شناسایی و دسته بندی افراد سمی است و در بخش دوم، ده تکنیک برای مقابله با این افراد را عنوان می‌کند. کتاب آدم‌ های سمی علاوه بر اینکه کمک می‌کند تا با دوری از بعضی افراد، زندگی بهتری ساخته شود، کمک می‌کند تا خود ما نیز برای سایرین فردی سمی نباشیم.

کتاب آدم‌های سمی، چگونه نقش افراد سمی را در زندگیتان شناسایی، کنترل و خنثی کنید شامل دوازده فصل است و عناوین آن‌ها عبارتند ‌از: «آیا فردی سمی در زندگی شما وجود دارد؟»، «رفتارهای سمی»، «چه چیز باعث می‌شود افراد سمی در برخورد با دیگران اینگونه رفتار کنند»، «روش‌های شناسایی افراد سمی»، «سی نوع مختلف افراد سمی»، «ده شگرد برای رویایی با افراد سمی»، «مناسب‌ترین شیوه‌ها برای مقابله با هر دسته از افراد سمی»، «انتخاب شیوه‌های برخورد با توجه به جایگاه آن فرد در زندگی شما»، «راه‌های مقابله با خشم و آسیب ناشی از رابطه‌ی سمی»، «مجموعه‌ی علائم ظاهری افراد سمی»، «بهبود روابط و برقراری رابطه‌ی مجدد با فرد سمی» و «رها شوید و به دنبال زندگیتان بروید».

«نهضت صالحیان»، یکی از مترجم‌های این کتاب درباره‌ی تاثیر آدم‌های سمی بر زندگی‌مان می‌گوید: «دوستی‌های بی‌محتوا، رفاقت‌های ناامن، عشق‌های بی‌دوام، خانواده‌های پریشان و ازهم‌گسسته، از محصولات روابط مسموم و ارتباط میان «جان‌های ناخالص» و ارتباطات سطحی یا نمایشی است… در گام نخست باید خود را شناخت. خودشناسی واقعی غیر از آن شناختی است که دلمان می‌خواهد مردم از ما داشته‌ باشند.

باید با خود صادق بود و با دیگران نیز صادقانه روبه‌رو شد. باید به خاطر داشت که هر چه با دروغ به دست می‌آید عاقبت از دست رفتنی است…به خاطر داشته باشیم کار ما این نیست که بر افراد سمی بتازیم یا مسئول درمانشان باشیم. بلکه کار ما در برخورد با افراد سمی در درجه‌ی اول شناسایی آنها و دوم محافظت از خود در برابر مسموم شدن از طریق آنهاست… در این مسیر باید سعی کنید با خود صادق باشید و بدون تعارف خود را ارزیابی کنید، چرا که شاید عملکرد خود شما هم، در مواردی نسبت به برخی از اطرافیان سمی باشد… اگر خواهان جامعه‌ای سالم هستیم، یادمان باشد که این قدم همواره از خودشناسی و خویشتن آغاز می‌شود»

دانلود PDF کتاب آدم‌های سمی | لیلیان گلاس

در بخشی از کتاب آدم های سمی می‌خوانیم:

بهتر است قبول کنیم که برخی از رابطه‌های دو نفره به هیچ وجه ثمربخش نیست و باید از اصرار بر حفظ آن دست بردارید. افرادی هستند که رفتارهایشان تاثیراتی کاملا سمی در زندگی شما دارد.، پس منطقی‌ترین کار برای شما پایان دادن به این رابطه به منظور نجات آینده و وقت و زندگی‌تان است. این رابطه را به دور بیندازید تا شأن و منزلت خود را حفظ کنید. «باید برای خود معلوم کنید حقیقتا از دست چه کسی عصبانی هستید» بسیاری از ما سرتاسر عمرمان را در خشم، افسردگی، یا احساس تهی بودن می‌گذرانیم؛

و عبرت‌آموز است که اغلب از علت این احساسات که ما را فلج می‌کند ناآگاهیم. فقط می‌دانیم که سردرگم و از زندگی ناراضی هستیم، یا تعجب می‌کنیم که چرا هیچ چیز ما را خوشحال نمی‌کند. توجه داشته باشد ما تنها زمانی می‌توانیم ریشه‌های این احساسات و دلایل کدر بودن عواطف خود را دریابیم که به کند و کاو عمیق در درون خود بپردازیم؛ گذشته و حالمان را بازنگری کنیم؛

و چه بسا در بسیاری مواقع دریابیم که علت همه‌ی این آشفتگی‌ها و خشم‌های فروخورده، تاثیر افراد سمی یا رفتارها و گفته‌های مسموم آنها در زندگی ما بوده است. شاید به طور ناخودآگاه از مادرمان عصبانی هستیم چرا که به گونه‌ای که ما می‌خواستیم رفتار نکرده است، شاید هم از دست افرادی که به عنوان همدم وارد زندگی ما شده‌اند و فرد مناسبی برای ما نبوده‌اند، چرا که باعث شده‌اند ناامیدانه از فردی به سراغ فرد دیگر رفته باشیم.

در هر حال متوجه باشید که نباید خشم ناشی از این موارد را چون کاسه‌ی زهر درون خود نگه داشت یا بر سر کسی خالی کرد. متوجه باشید که اگر اقدام به پاکسازی فکری و احساسی خود نکنید در انتها خود نیز به فردی سمی تبدیل خواهید شد. دفعه‌ی دیگه قبل ا ز اینکه بخواهید با احساس گناه تکه‌ای بزرگ از شکلاتی را ببلعید، مخدر مصرف کنید یا پشت سر هم سیگار روشن کنید، ابتدا از خود بپرسید واقعا از چه کسی خشمگین هستید.

بعضی افراد واقعاً می‌توانند شما را از شدت عصبانیت دیوانه کنند! آیا کسی در زندگی شما وجود دارد که دیوانه‌تان کند، یک خویشاوند، رئیس، دوست یا حتی همسر؟ آیا افرادی وجود دارند که باعث شوند احساس ناکارآمدی، بی‌ارزشی یا بدبختی کنید؟ اگر شخصی در زندگی شما هست که از شما حمایت نمی‌کند و آرزوی خوشبختی شما را ندارد، پس در زندگی خود فردی سمی دارید.

با خواندن این کتاب، دیگر ناچار نخواهید بود که قربانی باشید، شما دیگر کسی نیستید که ندانید چگونه می‌توان با آدم‌های سمی مقابله کرد؛ پس از آن، دیگر هدفی برای حرف‌های زشت و منفی دیگران نخواهد بود. این کتاب همچون راهنمایی به شما کمک می‌کند تا چگونه رفتار کردن و سخن گفتن را بیاموزید، به‌نحوی که آدم‌های سمی دیگر نتوانند به خانه‌تان نفوذ کنند و سلامت ذهن و روان و جسمتان را به خطر بیندازند.

شما خواهید آموخت که ابزارهایی در دست دارید و توانایی‌هایی در وجودتان هست که می‌توانند به شما کمک کنند تا شاد زندگی کنید. این کتاب، راز بقایی است که به شما زنده ماندن و زیستن با قدرت در میان آدم‌های سمی را می‌آموزد و در عین حال، به شما نشان می‌دهد که چگونه خودتان هم به آدم‌های سمی زندگی دیگران تبدیل نشوید و اجازه دهید جامعه‌ای سالم و بهتر داشته باشیم.

مشخصات، قیمت و خرید کتاب آدم های سمی اثر لیلیان گلاس

آدم سمی کسی است که می‌تواند در برابر شما و آرزوهایتان قرار گیرد. کسی که می‌تواند زندگی شما را مسموم کند، کسی که حمایت‌کننده نیست، کسی که نمی‌تواند پیشرفت شما را ببیند، کسی که آرزوهای شما را دست‌کم می‌گیرد و نمی‌خواهد شما زندگی شاد و پرباری داشته باشید.

فرد سمی کسی است که زندگی شما را زهرآلود می کند، در زندگی شما نقش حامی ندارد، کسی است که از دیدن پیشرفت و موفقیت شما خوشحال نمی شود، کسی است که برای شما آرزوی بهترین ها را ندارد؛ و در مجموع به طور مستقیم یا غیر مستقیم، سعی می کند سد راه شما در مسیر رسیدن به موفقیت و اهدافتان شود.

 

محتوای این کتاب در دو بخش کلی دسته بندی شده است. قسمت اول شامل آزمون تشخیص و شناسایی افراد سمی و دسته بندی افراد سمی به سی نوع متفاوت است، که شما را قادر به تشخیص افراد سمی اطرافتان می کند. و تا حدی در می یابید که چرا این افراد این گونه اند.

 

در بخش دوم، به شما ده فن آموخته می شود تا با به کارگیری آنها قادر باشید به شکل مؤثر با یک فرد سمی مقابله کنید و دیگر ناچار به درون ریزی احساسات منفی خود نباشید. همچنین شما بعد از مطالعه و به کارگیری این کتاب قادر خواهید بود روابط خود را با یک فرد سمی بهبود بخشید یا برای همیشه او را از دایره ی معاشران خود کنار بگذارید.

 

زمانی دختر جوانی به دلیل درمان مشکل سوء تغذیه به من مراجعه کرد و در طی جلسات درمان معلوم شد در دوران مدرسه دوستی داشته که همواره او را « گاو چاق » صدا می کرده و نهادینه شدن ناخودآگاهانه ی چنین باوری در او، وی را به سوی بیماری « انورکسیا، anorexia ، کم خوری یا بی اشتهایی عصبی » سوق داده است.

 

کتاب های مرتبط

1- معرفی کتاب آدم های سمی  در یوتیوب

2- معرفی کتابآدم های سمی در آپارات

اطلاعات بیشتر

مترجم

نویسنده

لیلیان گلاس

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

Show only reviews in فارسی (0)

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “آدم های سمی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.