نیروی حال

توضیحات

معرفی کتاب نیروی حال

«نیروی حال» پس از گذشت شش سال از نخستین چاپ آن، همچنان نقش خود را برای انجام رسالتی ضروری که تحول در آگاهی انسان است، ایفا می کند. با وجود آن که افتخار آفرینش این کتاب را داشته ام، اما احساس می کنم خود کتاب توانسته است نیرو و پویایی اش را حفظ کند. میلیون ها خواننده در سراسر دنیا این کتاب را خوانده اند و از تاثیرات دگرگون کننده آن در زندگی شان با من سخن گفته اند.

به دلیل حجم فراوان نامه هایی که دریافت کرده ام، متاسفانه دیگر نمی توانم خودم به همه آن ها پاسخ دهم. اما مایلم که فرصت را غنیمت بشمارم و از تمامی کسانی که در نامه های خود، مرا در تجربه هایی که داشته اند سهیم کردند، صمیمانه سپاس گزاری نمایم. من از دگرگونی های به وجود آمده عمیقاً شگفت زده هستم و بی شک بر این باورم که به راستی تحول بی سابقه ای در آگاهی روی سیاره ما در حال رخ دادن است.

هنگامی که انتشارات ناماسته ( ۱۹) در ونکوور این کتاب را برای نخستین بار در سال ۱۹۹۷ با شمارگان سه هزار به چاپ رساند، هیچ کس نمی توانست رشد سریع آن را پیش بینی کند. کتاب « نیروی حال » در نخستین سال چاپ توانست خواننده خود را فقط از طریق تبلیغ دهان به دهان بیابد. و این زمانی بود که هر هفته خودم چند جلد از کتاب را به کتاب فروشی های ونکوور تحویل می دادم. کاری که برایم بسیار رضایت بخش بود و می دانستم با دادن هر جلد از آن دگرگونی بالقوه ای را در زندگی انسان ها به وجود می آورم.

دوستان با قرار دادن این کتاب در کتاب فروشی های دوردست مانند کالگاری ( ۲۰)، سیاتل (۲۱)، کالیفرنیا و لندن که کتاب هایی در زمینه موضوعات معنوی می فروختند، مرا یاری کردند. در آن هنگام استیفن گاوتری، مدیر انتشارات واتکینز، یکی از قدیمی ترین کتاب فروشی های حکمت و معنویت در لندن نوشت: « آینده بسیار خوبی را برای این کتاب پیش بینی می کنم.» او درست می گفت! در سال دوم، کتاب « نیروی حال » به پرفروش ترین کتاب زیرزمینی تبدیل شد. بعد از این که « نیروی حال» منتقدین موافق خود را در جراید گوناگون یافت، بر فروش آن افزوده شد و دست آخر با معرفی کتاب به دنیا توسط اپرا وینفری ( ۲۲) که خودش متاثر از محتویات این کتاب بود، به اوج رسید. پنج سال پس از نخستین چاپ آن، « نیروی حال » وارد

وارد فهرست پرفروش ترین کتاب ها شد و اکنون به سی زبان ترجمه شده است. این کتاب در هند، کشوری که بسیاری بر این باور هستند که محل تولد جست و جوی انسان برای رسیدن به روشن بینی ست، نیز توانست به پرفروش ترین کتاب تبدیل شود.

بیش تر هزاران نامه ای که از سراسر جهان دریافت کرده ام، توسط زنان و مردانی عادی نوشته شده است. اما در میان آن ها نامه هایی نیز از راهبان بودایی، راهبه های مسیحی، زندانی های منتظر اعدام یا بیماران غیر قابل درمان و نزدیک به مرگ بوده است. روان کاوان در نامه های خود گفته اند که با توصیه این کتاب به بیماران یا به کارگیری آموزش های آن برای درمان بیماران خود استفاده کرده اند. در بسیاری از این نامه ها آمده است که با خواندن این کتاب و تمرین آموزش های آن در زندگی روزانه، رنج ها و مشکلات زندگی آن ها کم تر شده یا به طور کامل از بین رفته است.

در این نامه ها بارها از تاثیر شگفت انگیز و سودمندی در آگاهی درونی سخن به میان آمده است، یعنی رسیدن به آن احساس وارستگی که پس از رهایی از هویت سازی خویش و تکیه کردن بر تاریخچه زندگی شخصی و شرایط اختصاصی زندگی حاصل می شود. رسیدن به یک آرامش درونی نوین که وقتی شخص می آموزد مقاومت ذهنی – احساسی در برابر « چنین حالتی » از لحظه حال دست برمی دارد، به وجود می آید. بسیاری از مردم این کتاب را بارها خوانده و گفته اند که این تکرار، تازگی آن را زایل نمی کند، زیرا نیروی دگرگون کننده آن نه تنها از بین نمی رود، بلکه در واقع نیرومندتر نیز می شود.

هر چه کژکاری ذهن بشر در عرصه جهان از طریق گزارش های خبری و روزمره رسانه های همگانی بر مردم نمایان تر می شود، بیش تر آشکار می گردد که بر تعداد کسانی که دگرگونی بنیادین در آگاهی بشر را یک نیاز فوری می دانند، نیز افزوده می شود. این گروه می دانند که اگر نخواهند خودشان و سیاره زمین را به نابودی بکشانند، ناگزیر از ایجاد این دگرگونی هستند. این نیاز و همچنین آمادگی میلیون ها نفر به پیدایش یک آگاهی جدید، دورنمایی ست که « موفقیت » کتاب « نیروی حال » باید در آن شناخته و درک شود.

البته چنین گرایش روزافزونی به آن معنا نیست که همه باید نسبت به این کتاب نظر مساعدی داشته باشند. در بسیاری از مردم و نیز در بیش تر ساختارهای سیاسی، اقتصادی و بخش گسترده ای از رسانه ها همچنان آن آگاهی قدیمی عمیقاً در پشت سنگر قرار دارد. هر کسی که

درباره‌ی کتاب نیروی حال

در حال زندگی کن! این تمام آن چیزی است که اکهارت تول سعی کرده‌ در کتاب نیروی حال، به شما القا کند. حتما بارها در زندگی برای‌تان پیش آمده‌ است که اسیر افکارتان شده‌اید و نتوانسته‌اید از لحظاتی که بر شما گذشته‌اند، لذت ببرید و استفاده کنید.

آیا دوست داشته‌اید که از بار زندگی روزمره‌یتان رها شوید و نگاه‌تان را به دنیای اطراف‌تان تغییر دهید؛ پس این کتاب برای شماست. اکهارت می‌نویسد: «این کتاب عصاره‌ی آموزه‌های من را دربردارد. البته، من می‌کوشم آموزه‌هایم را حتی‌المقدور در ظرف کلمات بریزم و با افراد و گروه‌های کوچک و سالکان راه معنا درمیان بگذارم. این تلاش من در ده سال گذشته بوده است. می‌دانم که کلمات گنجایش همه‌چیز را ندارند. می‌خواهم با همه‌ی وجودم تشکر کنم از همه‌ی آنهایی که شجاعت داشتند و خواستند که تحول درون خویش را تجربه کنند؛ آنهایی که پرسش‌های جدی درافکندند و آماده‌ی شنیدن پاسخ‌هایم بودند. اگر این آدم‌های دوست‌داشتنی نبودند، این کتاب به زیور طبع آراسته نمی‌شد… من اطمینان دارم که این کتاب به دست تمامی کسانی خواهد رسید که خواهان دگرگونی بنیادی درون خویش‌اند.»

اکهارت تول اعتقاد دارد این ذهن شماست که شما را در زنجیره‌ی افکار منفی نسبت به گذشته یا آینده اسیر کرده‌ است. قضاوت نسبت به اتفاقاتی که برایتان پیش آمده‌ است، خیال‌پردازی و نگرانی از آینده‌ای که در راه است، استرس و هیجانات روحی، همه‌ی کاری است که ذهن ما انجام می‌دهد و تنها این زمان حال ماست که به آن اهمیتی نمی‌دهد: «هوایی را که به درون بدن تو وارد و خارج میشود احساس کن. لحظه‌ی حال تنها واقعیتی است که باید با آن مواجه شوی، تو همواره با لحظه‌ی حال طرف هستی، نه آینده، تو هرگز با آینده طرف نمی‌شوی.»

جالب است، نه؟ تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که هیچ‌گاه آینده‌ای در کار نخواهد بود؟ تمام آن چیزی که ما آینده‌ نام‌گذاری می‌کنیم، مجموع لحظه‌های است که درحال ما جریان دارد.

کتاب نیروی حال، نوشته‌ی اکهارت تول، بینش میلیون‌ها نفر در جهان را نسبت به زندگی تغییر داده‌ است. این کتاب سودمند به شما یادآوری می‌کند که برای لذت بردن از زندگی، باید لحظه‌ای ذهن‌تان را خاموش کنید و به اطراف‌تان با دقت نگاه کنید. سعی کنید از آن‌ چیزی که در اطرف‌تان می‌گذرد، لذت ببرید. از مناظر طبیعت، خورشید، آسمان شب و دریا.

اکهارت تول تعریف می‌کند که خودش هم درگیر افسردگی بوده‌ است. این افسردگی که او را در اوج جوانی به انزوا کشاند، تا مدت‌ها با او بود؛ تا اینکه ناگهان، روزی دست‌خوش دگرگونی روحی می‌شود. او بعد از این دگرگونی، تصمیم به آموختن تعالیم معنوی به افراد گرفت و تبدیل به یک معلم معنوی شد. کتاب نیروی حال، اولین اثر مکتوب او در زمینه‌ی تعالیم معنوی است.

این کتاب در ده بخش نوشته‌ شده‌ است. عناوین بخش‌های این کتاب به شرح زیر است:

• تو ذهن خود نیستی؛

• آگاهی؛ راه رهایی از درد و رنج؛

• سفر به ژرفای لحظه‌ی حال؛

• نقشه‌های ذهن برای فرار از لحظه‌ی حال؛

• ساحت حضور؛

• کالبد درونی؛

• درهایی گشوده به ذات غیرمتجلی؛

• رابطه‌های روشن؛

• دل‌آسودگی: فراسوی غم و شادی؛

• معنای تسلیم.

کتاب نیروی حال، به بیش از ۳۰ زبان زنده‌ی دنیا ترجمه شده و میلیون‌ها نسخه از آن در سراسر جهان به‌فروش رفته‌ است.

بسیاری از منتقدان، او را تأثیرگذارترین معلم معنوی دنیا می‌دانند.

شما می‌توانید همین الان کتاب نیروی حال را از وب‌سایت نوار تهیه کنید. این کتاب از سال ۹۲، با صدای مسیحا برزگر، مترجم کتاب، در وب‌سایت نوار دردسترس علاقه‌مندان کتاب‌های صوتی قرار گرفته‌ است.

آیا این کتاب برای شماست؟

این روزها تعالیم معنوی، طرفداران بسیاری پیدا کرده‌اند. بسیاری از انسان‌ها، در جست‌وجوی آرامش گمشده‌ی خود، به سراغ کتاب‌های خودشناسی و خودسازی و یا کتاب‌هایی در حوزه‌ی پیشرفت شخصیتی می‌روند.

در این میان، کتاب نیروی‌ حال، یکی از پرطرفداران کتاب‌های این حوزه به‌حساب می‌آید. بسیاری از کسانی که نیروی حال را خوانده‌اند، این کتاب را تأثیرگذارترین کتاب زندگی‌ خود می‌دانند. صدالبته که با خواندن یک کتاب، نمی‌توانیم نگرش و بینش خودمان را به دنیا عوض کنیم، اما کتاب‌ها، تلنگر و بهانه‌ای برای تغییر و یادگرفتن راه‌های آن می‌شوند. پس اگر به‌دنبال ایجاد تغییر در راستای رسیدن به صلح درونی در زندگی‌تان هستید و یا حتی اگر دوست دارید بدانید آنهایی که از آرامش بی‌نظیری در زندگی خود برخوردارند، از چه فلسفه‌ای در زندگی‌شان پیروی می‌کنند، این کتاب را بخوانید. گاهی کنجکاوی هم به بهانه‌ای برای تغییر تبدیل می‌شود.

معرفی کتاب تمرین نیروی حال

کتاب تمرین نیروی حال نوشتهٔ اکهارت تله و ترجمه فاطمه مشایخی، تاکنون به 15 زبان زندهٔ دنیا ترجمه شده و زندگی بسیاری را متحول کرده است. رمز موفقیت این کتاب را باید از دل برآمدن و لاجرم بر دل نشستن آن دانست.

تمرین نیروی حال حاوی تمریناتی برای تقویت نیروی حال و زندگی در لحظه است و با ارائه راهکارها و مراقبه‌هایی برای خلاصی از دردها، رنج‌ها و تمامی الگوهای رفتاری کهن و منفی، خواننده را به زندگی در لحظه و درک و تجربه قلمروی وجود فرا می‌خواند. قلمرویی که جایگاهش آرامشی ژرف و بی‌انتهاست و نشاطی عظیم در بر دارد و درون آن نشاط عشق نهفته است.

اگرچه آثار جنون ذهن خودمحور، هم‌چنان در همه‌جا دیده می‌شود؛ اما پدیدهٔ تازه‌ای در شرف شکل‌گیری است. هرگز پیش از این، تا این حد مردم آمادگی این را نداشتند تا الگوهای ذهنی جمعی را درهم بشکنند، که نوع بشر را از دیرباز دربند درد و رنج نگه داشته است. حالت جدیدی از آگاهی در حال شکل‌گیری است. به اندازهٔ کافی درد کشیده‌ایم! این آگاهی حتی همین حالا درون شما در حال تولد است؛ در همین لحظه که این کتاب را در دست دارید و خطوطی را می‌خوانید که از امکان تجربه یک زندگی رها و آزاد خبر می‌دهد؛ زندگی‌ای که دیگر در آن رنجی را به خود یا دیگران تحمیل نمی‌کنید.

هم‌چنین، در کتاب تمرین نیروی حال (Practicing the power of now) علاوه بر تمرین‌ها، بخش‌های کوتاه‌تری از کتاب اصلی هم ارائه شده است که ضمن یادآوری بعضی ایده‌ها و مفاهیم،‌ می‌تواند به عنوان مبنایی برای گنجاندن آن مفاهیم در برنامهٔ روزانه به‌کار رود.

بسیاری از بخش‌ها برای مطالعهٔ همراه با تأمل و تعمق مناسب هستند. هنگامی‌که چنین مطالعه‌ای دارید، در واقع برای دست یافتن به اطلاعات جدید نیست که مطالعه می‌کنید. بلکه می‌خواهید حین مطالعه، به سطح متفاوتی از آگاهی وارد شوید. به همین دلیل است که می‌توانید بخشی را بارها و بارها مطالعه کنید و هر بار آن بخش، هم‌چنان تازه و جدید باشد. تنها، کلامی که در حالت حضور نوشته یا گفته می‌شود، قدرت ایجاد چنین تغییری را دارد و این قدرت، همان نیرویی است که حضور را در خواننده بیدار می‌کند.

بهترین شیوه برای خواندن این بخش‌ها این است که آن‌ها را آرام آرام بخوانید. در بسیاری از مواقع ممکن است بخواهید درنگ کنید و به خودتان اجازه دهید لحظه‌ای را در آرامش یا سکون به تأمل بگذرانید. گاهی هم ممکن است بخواهید کتاب را به طور تصادفی باز کنید و چند خطی از آن را بخوانید.

اکهارت تله (Eckhart Tolle) در این کتاب به شرح داستان و افسانه سرایی نپرداخته بلکه تجربهٔ عینی خود در کشف گوهر زندگی را در قالب پرسش و پاسخ‌های معنوی به رشتهٔ تحریر درآورده است.

در بخشی از کتاب تمرین نیروی حال می‌خوانیم:

هنگامی که از ذهن خود استفاده می‌کنید و به‌ویژه هنگامی که یک راه‌حل خلاق مورد نیاز است، هر چند دقیقه یک‌بار بین فکر و سکون، بین ذهن و بی‌ذهنی در نوسان خواهید بود. آگاهی بدون فکر وضعیت بی‌ذهنی است. تنها در این صورت است که تفکر خلاق امکان‌پذیر می‌شود. زیرا تنها در این صورت است که اندیشه قدرتی واقعی خواهد داشت. فکر به‌تنهایی، وقتی که دیگر به گستره‌ی بسیار وسیع‌تر آگاهی متصل نیست، به سرعت تهی، نابخرد و ویران‌گر می‌شود.

کتاب های مرتبط

1- معرفی کتاب نیروی حال در یوتیوب

2- معرفی کتاب نیروی حال در آپارات