ژن های برتر

15.00

عنوان: ژن های برتر

نویسنده: دیپاک چوپرا؛ رودولف ای تانزی

مترجم: سمیرا کریمی

ناشر: نیک فرجام

موضوع: مراقبت از سلامت شخصی- ژن – به زبان ساده

رده سنی: بزرگسال

تعداد صفحات: 319

تعداد:
مقایسه

توضیحات

 معرفی کتاب ژن های برتر اثر دیپاک چوپرا 

نویسندگان کتاب پرفروش نیویورک تایمز ژن برتر درک جدیدی از ژن های ما و نحوه ی تغییرات ساده در شیوه ی زندگی که می تواند فعالیت ژنتیکی را تقویت کند ارائه می دهد. جهش به سوی “رفاه رادیکال” وعده ای است که همه منتظر تحقق آن هستند.
دیپاک چوپرا و رودی تانزی می نویسند: “شما فقط مجموع ژن هایی که با آن ها به دنیا آمده اید نیستید.” “شما کاربر و کنترل کننده ژن های خود هستید ، نویسنده ی داستان بیولوژیکی خود هستید. هیچ چشم اندازی در مراقبت از خود هیجان انگیزتر نیست.”
یادگیری نحوه ی شکل دهی به فعالیت ژن های شما در قلب این کتاب هیجان انگیز -و به شدت مورد انتظار از دو نویسنده ی پرفروش ژن برتر- قرار دارد که در سراسر کشور به موفقیت عمومی بزرگی تبدیل شده است و بسیاری از آن استقبال کرده اند.

برای چندین دهه علم پزشکی معتقد بود که ژن ها سرنوشت بیولوژیکی ما را تعیین می کنند. اکنون ژنتیک جدید این فرض را برای همیشه تغییر داده است.

شما همیشه ژن هایی را دارید که با آن ها متولد شده اید ، اما ژن ها پویا هستند و به همه ی آنچه ما فکر می کنیم ، می گوییم و انجام می دهیم پاسخ می دهند. ناگهان آنها قوی ترین متحدان ما برای تغییر شخصی شده اند. وقتی شیوه زندگی خود را انتخاب کنید که نحوه ی رفتار ژن های شما را بهینه می کند ، می توانید به سلامت و رضایت کامل دست پیدا کنید که تا یک دهه ی پیش حتی تصوز هم نمیشد. تأثیر بر پیشگیری ، ایمنی ، رژیم غذایی ، پیری و اختلالات مزمن بی نظیر است.

درباره دیپاک چوپرا

دیپاک چوپرا (متولد 22 اکتبر سال ۱۹۴۶ در دهلی-نو)، نویسنده و پزشک آمریکایی هندی الاصل است.

او بخاطر ترویج طب جایگزین در میان بسیاری مردمان از کشورهای مختلف شهرت دارد.

چوپرا پزشکی را در هند خواند. در سال 1970 به آمریکا مهاجرت کرد و در رشته طب داخلی و غدد تخصص گرفت. او تحصیلات عالیه پزشکی خود در آمریکا را در دانشگاه ویرجینیا به پایان برد و تا کنون در دانشگاه تافتز و دانشگاه بوستون تدریس کرده.

در سال 1980 سرپرست کارکنان در بیمارستان NEW England Memorial (NEMH) شد.

ژن های برتر

در سال 1985 ماهاریشی ماهش (یوگی) را ملاقات کرد و به درون پویایی متعالی ( Transcendental Meditation (TM) movement) علاقه مند شد. چندی بعد شغل بیمارستان را رها کرد و مرکز سلامت آیورودای ماهاریشی را تاسیس کرد.

در سال 1993 بعد از مصاحبه ای که درباره کتابهایش در مورد شوی اپرا (The Oprah Winfrey Show) انجام داد طرفدارانی پیدا کرد.

بعدها درون پویایی متعالی را رها کرد و مدیر اجرایی مرکز سلامت شارپ (Sharp HealthCare’s Center) شد که مرکزی درباره طب بدن و روان بود.

در سال 1996 در تاسیس مرکز چوپرا (برای خوب زندگی کردن) همکاری کرد.

دیپاک چوپرا بیش از ۴۰ کتاب نوشته‌است و مباحث آنها شامل معنویت تا سلامتی می‌باشد. او همچنین چندین رمان و مجموعه اشعار معنوی از هندوستان و ایران نوشته‌است.

خلاصه‌ای از کتاب

آخرین پژوهش‌های انجام شده، به تصور رایج میان مردم در مورد ژن‌های خوب و ژن‌های بعد خط بطلان کشیده است. این‌که بعضی از مردم می‌گویند من چاق هستم چون ژن چاقی دارم یا مبتلا به سرطان هستم چون ژن سرطان دارم از این تصور اشتباه ناشی شده است.

ژن بیماری وجود ندارد، این جهش ژن‌ها هستند که موجب بیماری می‌شوند و می‌توانند از طریق و می‌توانند از طریق وراثت به نسل‌های بعد منتقل شوند . خوش‌بختانه کلید کنترل این جهش‌ها در دستان ماست. ما با داشتن این کلید می‌توانیم فعالیت ژن‌های خود را روشن و خاموش و یا کم و زیاد کنیم و به تدریج آن‌ها را اصلاح کرده و به نسل‌های بعد ژن‌های سالم‌تری هدیه دهیم.

به بیماری‌ها مبتلا نشویم و در صورت ابتلا، تنها با تغییر در سبک زندگی، خود را درمان کنیم. ما فراتر از ژن‌های‌مان هستیم. همان‌طور که فراتر از مغزمان هستیم. ما کاربر ژن‌ها و مغز خود هستیم.

بنابراین یادگیری ارتباط برقرار کردن با ژن‌های‌مان یک ضرورت است. ما صرفا مسئول سلامتی و طول عمر خود نیستیم. بلکه مسئول سلامتی و طول عمر فرزندان زاده نشده خود نیز هستیم. مسئولیت ما جهانی است

چیزی که باعث تعجب ژنتیک جدید شده این است که موضوعی که تا به حال به آن اهمیت نمی دادیم را به راحتی درک می کنیم. هیچ چیز مهمتر و با ارزش از بدن انسان نیست. بدن به صورت پویا با هر تجربه جدیدی تغییر می کند اگر به آن اجازه دهیم همیشه پاسخگوی چالش‌های زندگی ما است.

فراتر از سلامتی و نشاط، بدنمان سکویی برای بهزیستی بنیادی است. همه سلول ها با ژن های برتر بهبود یافته و برای این تغییر شکل آماده شده است  اما همچنان مغز آماده نیست. حالا شما این دانش را دارید و ما امیدواریم که دیدگاه بسیار گسترده تری از  امکانات را به دست آورید.

شما باید این امکانات را فراهم کنید. تا زمانی که سبک زندگی افراد عواقب ژنتیکی نداشت، تنها رویکرد اثبات شده برای رفاه بیشتر، پیشگیری استاندارد بود .

اکنون با دستیابی به دو موفقیت بزرگ یعنی اپی ژنتیک و میکروبیوم ، ژن های ما می‌توانند تغییر کنند .هر ژنی می تواند به ژن برتر تبدیل شود به  به شرط آن که با اهداف و خواسته های ما هماهنگ شوند. تکامل هر فرد به این همکاری نیاز دارد وگرنه، نمی توانیم پیش برویم..

این کتاب ابتدا ادعای خود را با آزمایشات و استدلالات علمی معتبر و مستند ثابت می کند و سپس با ارائه سبک زندگی در زمینه های مختلف و روش های کاملا عملی و گام به گام، کمک می کند که به تدریج کنترل ژن های مان را به دست بگیریم و دچار بیماری ها نشویم و اگر بیمار هستیم، حتی بیماری های خطرناکی مانند سرطان های پیشرفته، بدون استفاده از دارو و یا شیمی درمانی، تنها با ایجاد تغییر در سبک زندگی، خود را درمان کنیم. هدف این کتاب افزایش سلامتی و تندرستی ما با به کارگیری سبک زندگی کاملا عملی، براساس آخرین اطلاعات دانشمندان است.

این کتاب مهمترین یافته های دانشمندان را تا به امروز گرد هم آورده و آنها را بسط داده است. ما ده ها سال تجربه یکی از دانشمندان پیشتاز علم ژنتیکی در جهان را که با تجربیات یکی از مدعی ترین رهبران در طب ذهن و جسم و روح ادغام شده، در دست داریم و…

 

کتاب های مرتبط

1- معرفی کتاب ژن های برتر در یوتیوب

2- معرفی کتاب ژن های برتر در آپارات

اطلاعات بیشتر

نویسنده

دیپاک چوپرا, رودولف ای تانزی

مترجم

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

Show only reviews in فارسی (0)

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “ژن های برتر”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.