توضیحات
معرفی کامل، تحلیلی و منظم از کتاب انگیزشی–روان‌شناختی گندکاری بسه (Stop Doing That Sht*) اثر نویسنده‌ی اسکاتلندی–آمریکایی گری جان بیشاپ (Gary John Bishop)—ادامه‌ای جسورانه و بی‌پرده بر کتاب پرفروش «خودت را به فنا نده» که با نگاهی روان‌کاوانه و کاربردی، از مکالمه‌های درونی مخرب و الگوهای ذهنی بازدارنده پرده برمی‌دارد.
📘 مشخصات کتاب
| ویژگی‌ها | توضیحات |
|---|---|
| عنوان فارسی | گندکاری بسه |
| عنوان اصلی | Stop Doing That Sh*t |
| نویسنده | گری جان بیشاپ |
| مترجم فارسی | فروزنده دولتیاری |
| ناشر فارسی | انتشارات نیک فرجام |
| ژانر | روان‌شناسی، خودسازی، انگیزشی |
| تعداد صفحات | حدود ۱۴۴ صفحه |
| قطع کتاب | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| سال چاپ | ۱۴۰۰ |
✨ درباره‌ی کتاب
این کتاب، ادامه‌ی مستقیم کتاب «خودت را به فنا نده» است و تمرکز اصلی آن بر شناخت گفت‌وگوهای درونی مخرب و الگوهای ذهنی خودویرانگر است. بیشاپ با زبانی تند، صریح و بی‌پرده، مخاطب را به چالش می‌کشد تا ریشه‌ی رفتارهای تکراری و ناکارآمد خود را بشناسد و از چرخه‌ی گندکاری‌های ذهنی خارج شود.
او معتقد است که بسیاری از مشکلات ما، نه از بیرون، بلکه از درون ما سرچشمه می‌گیرند—از باورهایی که در کودکی شکل گرفته‌اند، از مکالمه‌هایی که با خودمان داریم، و از داستان‌هایی که درباره‌ی خودمان ساخته‌ایم.
🧠 درون‌مایه‌های اصلی
- شناخت مکالمه‌ی درونی
ذهن ما دائماً در حال گفت‌وگو با خودش است. اگر این گفت‌وگو منفی باشد، زندگی‌مان را تخریب می‌کند. - الگوهای ذهنی و ریشه‌های کودکی
بسیاری از باورهای محدودکننده، در کودکی شکل گرفته‌اند و بدون آگاهی، تا بزرگ‌سالی ادامه یافته‌اند. - مسئولیت‌پذیری کامل
بیشاپ تأکید می‌کند که باید مسئولیت کامل زندگی‌مان را بپذیریم—even اگر شرایط بیرونی سخت باشد. - رهایی از قربانی‌گری
کتاب، مخاطب را از نقش قربانی بیرون می‌کشد و به او یاد می‌دهد که چگونه فرمان زندگی‌اش را دوباره به‌دست بگیرد.
✒️ سبک نگارش
نثر گری جان بیشاپ، صریح، بی‌پرده و پرانرژی‌ست. او با زبان غیررسمی، شوخ‌طبع و گاه تند، مخاطب را مستقیماً خطاب قرار می‌دهد و با مثال‌های ملموس، مفاهیم را قابل‌فهم و قابل‌اجرا می‌سازد. ترجمه‌ی فروزنده دولتیاری نیز با حفظ لحن جسورانه‌ی نویسنده، تجربه‌ی خواندن را روان و تأثیرگذار کرده.
📖 جمله‌ای نمادین از متن
«تا وقتی داستانی که درباره‌ی خودت ساخته‌ای را باور داری، هیچ چیز تغییر نمی‌کند.»
📚 مقایسه با آثار مشابه
| اثر | نویسنده | شباهت‌ها |
|---|---|---|
| خودت را به فنا نده | گری جان بیشاپ | گفت‌وگوی درونی، مسئولیت‌پذیری |
| ذهن میلیونر | تی. هارو اکر | تغییر باورهای ذهنی |
| چهار اثر از فلورانس اسکاول شین | فلورانس اسکاول شین | قدرت کلام، خودسازی |
| قدرت عادت | چارلز دوهیگ | شناخت الگوهای رفتاری |
مناسب برای چه کسانی؟
- کسانی که درگیر رفتارهای تکراری و ناکارآمد‌اند
- علاقه‌مندان به روان‌شناسی عملی و خودشناسی
- مخاطبانی که از کتاب‌های انگیزشی صریح و بی‌پرده لذت می‌برند
- افرادی که به دنبال تغییر واقعی در نگرش و سبک زندگی‌اند
نسخه‌های موجود
- چاپ انتشارات نیک فرجام با طراحی جلد ساده و صفحه‌بندی منظم
- نسخه‌ی الکترونیکی در اپلیکیشن‌های کتاب‌خوان
- نسخه‌ی صوتی با صدای حرفه‌ای در پلتفرم‌های قانونی
- چاپ‌های محدود در فروشگاه‌های آنلاین و فیزیکی
🔗 لینک‌های مفید کاریابی در اروپا
برای دیدن وبسایت، تلگرام و اینستاگرام کاریابی در اروپا ، روی دکمه‌ها کلیک کنید:
————————————————————————-