توضیحات
معرفی کامل، تحلیلی و خوانا از کتاب فلسفی–روانشناختی در باب اعتمادبهنفس (On Confidence) اثر نویسندهی محبوب و متفکر معاصر، آلن دوباتن (Alain de Botton)—اثری کوتاه، تأملبرانگیز و کاربردی که با نگاهی انسانی و فلسفی، به ریشههای کمبود اعتمادبهنفس و راههای پرورش آن میپردازد.
📘 مشخصات کتاب
| ویژگیها | توضیحات |
|---|---|
| عنوان فارسی | در باب اعتمادبهنفس |
| عنوان اصلی | On Confidence |
| نویسنده | آلن دوباتن |
| مترجم فارسی | محمد کریمی |
| ناشر فارسی | کتابسرای نیک |
| تعداد صفحات | حدود ۸۵ صفحه |
| ژانر | فلسفه کاربردی، روانشناسی، توسعه فردی |
| سال انتشار اصلی | ۲۰۱۸ |
✨ دربارهی کتاب
آلن دوباتن، فیلسوف سوئیسی–انگلیسی، در این کتاب کوچک اما عمیق، به سراغ یکی از رایجترین و پنهانترین چالشهای انسانی میرود: اعتمادبهنفس. او با نگاهی فلسفی و روانشناختی، نشان میدهد که اعتمادبهنفس نه یک ویژگی ذاتی، بلکه مهارتی اکتسابیست که میتوان آن را آموخت، تمرین کرد و پرورش داد.
دوباتن معتقد است که بسیاری از شکستها، فرصتهای از دسترفته، و روابط ناتمام، نه بهخاطر ناتوانی یا بیاستعدادی، بلکه بهخاطر کمبود اعتمادبهنفس رخ میدهند. او با مثالهایی ملموس، از زندگی روزمره تا صحنههای اجتماعی، نشان میدهد که چگونه ترس از قضاوت، شرم، و احساس بیارزشی، مانع رشد و شکوفایی انسان میشود.
🧠 درونمایههای اصلی
1. اعتمادبهنفس بهمثابه مهارت
برخلاف تصور رایج، اعتمادبهنفس موهبتی ذاتی نیست. بلکه مهارتیست که با شناخت، تمرین، و پذیرش خود قابل دستیابیست.
2. نقد اسطورهی انسانهای بینقص
دوباتن تأکید میکند که همهی انسانها ترسها، اشتباهات و ضعفهایی دارند—even کسانی که در ظاهر موفقاند. پذیرش این واقعیت، گام اول در رشد اعتمادبهنفس است.
3. نقش جامعه در شکلگیری خودباوری
جامعه، با معیارهای سختگیرانه و قضاوتهای سطحی، اغلب باعث تضعیف اعتمادبهنفس افراد میشود. دوباتن به مخاطب یاد میدهد که چگونه از این فشارها عبور کند.
4. راهکارهای عملی و ذهنی
از شناخت الگوهای فکری مخرب تا تمرین گفتوگو با خود، کتاب راههایی ساده اما مؤثر برای تقویت اعتمادبهنفس ارائه میدهد.
✒️ سبک نگارش
نثر دوباتن، ساده، صمیمی و تأملبرانگیز است. او با زبان غیرتخصصی، مفاهیم فلسفی را به زندگی روزمره پیوند میزند. کتاب، پر از مثالهای ملموس، جملات کوتاه و نکات کاربردیست که خواننده را به فکر فرو میبرد و همزمان به او امید میدهد.
📖 جملههای برگزیده از کتاب
«اعتمادبهنفس نوعی مهارت است، نه موهبتی الهی.»
«بلوغ یعنی از اسطورههایی که دیگران را احاطه کردهاند عبور کنیم و وجه انسانیشان را درک کنیم.»
📚 مقایسه با آثار مشابه
| اثر | نویسنده | شباهتها |
|---|---|---|
| تسلیبخشیهای فلسفه | آلن دوباتن | فلسفه کاربردی، آرامش ذهن |
| هنر شفاف اندیشیدن | رولف دوبلی | نقد خطاهای ذهنی، خودشناسی |
| اعتمادبهنفس | باربارا دی آنجلیس | روانشناسی فردی، تمرینهای عملی |
| قدرت عادت | چارلز دوهیگ | تغییر رفتار، رشد فردی |
مناسب برای چه کسانی؟
- کسانی که در موقعیتهای اجتماعی، شغلی یا عاطفی دچار تردید و اضطراباند
- علاقهمندان به فلسفهی کاربردی و روانشناسی انسانی
- مخاطبانی که به دنبال کتابی کوتاه، مفید و تأثیرگذار برای رشد فردیاند
- طرفداران آثار آلن دوباتن و نویسندگان تأملمحور
🔗 لینکهای مفید کاریابی در اروپا
برای دیدن وبسایت، تلگرام و اینستاگرام کاریابی در اروپا ، روی دکمهها کلیک کنید:
————————————————————————-