توضیحات
کتاب زندگی را سخت نگیر اثر روتس فیشل، یک راهنمای روانشناختی و انگیزشیست که با نگاهی انسانی و کاربردی، به مخاطب کمک میکند تا از پیچیدگیهای ذهنی، فشارهای روزمره و باورهای محدودکننده فاصله بگیرد و به سمت آرامش، شادی و معنا حرکت کند. این اثر توسط نرگس حیدری منجیلی ترجمه شده و انتشارات استاندارد آن را منتشر کرده است.
📘 مشخصات کتاب
| ویژگیها | توضیحات |
|---|---|
| عنوان فارسی | زندگی را سخت نگیر |
| نویسنده | روتس فیشل |
| مترجم فارسی | نرگس حیدری منجیلی |
| ناشر فارسی | انتشارات استاندارد |
| ژانر | روانشناسی، خودیاری، انگیزشی |
| تعداد صفحات | حدود ۲۰۸ صفحه |
| قطع کتاب | رقعی، جلد شومیز |
| سال انتشار فارسی | ۱۳۹۲ |
✨ درونمایههای اصلی
- شادی درونی و پایدار
کتاب تأکید میکند که شادی واقعی از درون میجوشد—not از شرایط بیرونی. با تغییر نگاه، میتوان در دل بحرانها نیز معنا و آرامش یافت. - رهایی از کمالگرایی و کنترلگری
بسیاری از رنجهای روزمره، حاصل تلاش برای کنترل همهچیز یا رسیدن به تصویر ایدهآلاند. نویسنده با مثالهای واقعی، مخاطب را به پذیرش و انعطاف دعوت میکند. - تمرینهای عملی برای تغییر ذهنیت
کتاب پر است از تمرینهایی ساده و قابل اجرا که به مخاطب کمک میکند افکار منفی را شناسایی و بازنویسی کند. - داستانهای واقعی از تحول فردی
روایتهایی از افرادی که بحرانهای شخصی را به نقطهی شروعی تازه تبدیل کردهاند، الهامبخش و قابل لمساند.
✒️ سبک نگارش
نثر کتاب، روان، صمیمی و پر از مثالهای ملموس است. نویسنده با زبان ساده—not شعاری یا پیچیده—مخاطب را به گفتوگویی درونی دعوت میکند. ترجمهی نرگس حیدری نیز با حفظ لحن آرام و کاربردی نویسنده، تجربهی خواندن را دلچسب کرده.
📖 جملهای نمادین از متن
«شادی، نه مقصدی دور، بلکه حالتیست که همین حالا میتوان آن را تجربه کرد—اگر زندگی را سخت نگیری.»
(بازآفرینی مفهومی—not نقل مستقیم)
مناسب برای چه کسانی؟
- کسانی که درگیر استرس، اضطراب یا فشارهای ذهنیاند
- علاقهمندان به کتابهای روانشناسی کاربردی و خودیاری
- مخاطبانی که به دنبال راهی برای سادهتر زیستن و آرامتر بودناند
- دوستداران آثار الهامبخش با تمرینهای عملی و روایتهای واقعی
————————————————————————-
🔗 لینکهای مفید کاریابی در اروپا
برای دیدن وبسایت، تلگرام و اینستاگرام کاریابی در اروپا ، روی دکمهها کلیک کنید:
————————————————————————-