توضیحات
کتاب ایکیگای (Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life) اثر مشترک هکتور گارسیا و فرانسس میرالس، اثری‌ست الهام‌بخش و آرامش‌بخش که با نگاهی به فرهنگ ژاپن، به مخاطب کمک می‌کند تا معنای زندگی خود را کشف کند. واژه‌ی «ایکیگای» در زبان ژاپنی به معنای «دلیل برای بودن» یا «دلیلی برای زندگی کردن» است—مفهومی عمیق که ریشه در سبک زندگی مردم جزیره‌ی اوکیناوا دارد؛ جایی که یکی از بالاترین نرخ‌های طول عمر در جهان دیده می‌شود.
📘 مشخصات کتاب
| ویژگی‌ها | توضیحات |
|---|---|
| عنوان فارسی | ایکیگای |
| عنوان اصلی | Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life |
| نویسندگان | Héctor García & Francesc Miralles |
| مترجم فارسی | گلی نژادی / سجاد پوراستاد / دیگران |
| ناشر فارسی | ثالث / گوشه / ماز |
| ژانر | خودیاری، فلسفه‌ی زندگی، روانشناسی مثبت‌گرا |
| تعداد صفحات | حدود ۱۳۰ تا ۱۵۰ صفحه |
| سال انتشار اصلی | ۲۰۱۶ |
✨ درون‌مایه‌های اصلی
🔹 مفهوم ایکیگای
ایکیگای نقطه‌ی تلاقی چهار عنصر است:
- کاری که دوستش داری
- کاری که در آن مهارت داری
- کاری که جهان به آن نیاز دارد
- کاری که می‌توانی بابتش درآمد کسب کنی
این چهار دایره، در کنار هم، ایکیگای را شکل می‌دهند—دلیلی برای بیدار شدن هر روز با انگیزه و معنا.
🔹 سبک زندگی اوکیناوا
نویسندگان با سفر به اوکیناوا و مصاحبه با سالمندان آن منطقه، رازهای زندگی طولانی و شاد را بررسی می‌کنند:
- رژیم غذایی سبک و طبیعی
- تحرک روزانه و فعالیت‌های ساده
- روابط اجتماعی قوی
- ذهن فعال و هدف‌مند
- دوری از استرس و زندگی در لحظه
🔹 ذهن‌آگاهی و جریان (Flow)
کتاب به اهمیت غرق شدن در فعالیت‌های مورد علاقه اشاره می‌کند—جایی که زمان را فراموش می‌کنی و فقط «هستی». این حالت، یکی از کلیدهای شادی و رضایت درونی است.
📖 جمله‌ای نمادین از متن
«کسانی که ایکیگای دارند، هرگز تسلیم نمی‌شوند—even وقتی همه‌چیز علیه‌شان است.»
📚 مناسب برای چه کسانی؟
- کسانی که به دنبال معنا و هدف در زندگی‌اند
- علاقه‌مندان به فرهنگ ژاپن و سبک زندگی شرقی
- مخاطبانی که از کتاب‌هایی مانند هنر ظریف بی‌خیالی یا چهار توافق لذت برده‌اند
- افرادی که می‌خواهند با آرامش، تعادل و انگیزه زندگی کنند
کتاب «ایکیگای» نه‌تنها راهی برای کشف هدف زندگی‌ست، بلکه دعوتی‌ست به زیستن با معنا، تعادل و شادی درونی. این اثر، با نثری ساده و مثال‌هایی واقعی، می‌تواند نقطه‌ی شروعی باشد برای بازنگری در مسیر زندگی.
————————————————————————-
🔗 لینک‌های مفید کاریابی در اروپا
برای دیدن وبسایت، تلگرام و اینستاگرام کاریابی در اروپا ، روی دکمه‌ها کلیک کنید:
————————————————————————-