توضیحات
کتاب چگونه رنجی را که نمی‌توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم اثر مگان دیواین، نویسنده و مشاور متخصص در حوزه‌ی سوگ و فقدان، اثری‌ست عمیق، همدلانه و متفاوت که به جای ارائه‌ی راه‌حل‌های سریع برای «درمان» اندوه، مخاطب را به پذیرش، همراهی و زیستن با رنج دعوت می‌کند.
📘 مشخصات کتاب
| ویژگی‌ها | توضیحات |
|---|---|
| عنوان فارسی | چگونه رنجی را که نمی‌توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم |
| عنوان اصلی | How to Carry What Can’t Be Fixed |
| نویسنده | مگان دیواین (Megan Devine) |
| مترجم فارسی | سمانه پرهیزکاری |
| ناشر فارسی | نشر میلکان |
| ژانر | روانشناسی سوگ، خودیاری، جورنال درمانی |
| ساختار کتاب | دفتر تمرین و تأملات روزانه برای مواجهه با سوگ |
✨ درون‌مایه‌های اصلی
🔹 سوگ به‌عنوان تجربه‌ای انسانی—not مشکلی برای حل شدن
دیواین معتقد است که بسیاری از توصیه‌های رایج درباره‌ی غم و فقدان، سطحی و ناکارآمدند. او می‌گوید:
«سوگ، مشکلی نیست که حل شود؛ بلکه حقیقتی‌ست که باید با آن زندگی کرد.»
🔹 تمرین‌های نوشتاری و تأملی
کتاب به‌صورت یک جورنال طراحی شده و شامل تمرین‌هایی‌ست برای نوشتن، فکر کردن، و لمس احساسات واقعی—بدون سانسور، قضاوت یا عجله برای خوب شدن.
🔹 رد کلیشه‌های رایج
در این اثر، خبری از جملات کلیشه‌ای مانند «زمان همه‌چیز را حل می‌کند» یا «باید قوی باشی» نیست. نویسنده با صداقت و همدلی، فضای امنی برای تجربه‌ی اندوه فراهم می‌کند.
🔹 پذیرش رنج و ساختن معنا
دیواین به مخاطب کمک می‌کند تا به‌جای انکار یا فرار از رنج، آن را بپذیرد و در دل آن، معنا و پیوند انسانی بیابد.
📖 جمله‌ای نمادین از متن
«قدرتی باورنکردنی می‌یابیم اگر بتوانیم در مورد سوگ، با صداقت و مهربانی حرف بزنیم—not با عجله برای خوب شدن، بلکه با آمادگی برای همراهی با درد.»
(بازآفرینی مفهومی از آموزه‌های کتاب)
🎯 مناسب برای چه کسانی؟
- کسانی که عزیزی را از دست داده‌اند و نمی‌خواهند با نسخه‌های آماده تسکین داده شوند
- مشاوران، روان‌درمانگران و مددکاران اجتماعی
- مخاطبانی که به دنبال راهی انسانی و آرام برای مواجهه با فقدان‌اند
- علاقه‌مندان به کتاب‌هایی مانند عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست از همین نویسنده
این کتاب، نه‌تنها راهی برای کنار آمدن با سوگ است، بلکه دعوتی‌ست به زیستن با صداقت، همدلی و پذیرش در جهانی که همیشه نمی‌توان همه‌چیز را «درمان» کرد.
————————————————————————-
🔗 لینک‌های مفید کاریابی در اروپا
برای دیدن وبسایت، تلگرام و اینستاگرام کاریابی در اروپا ، روی دکمه‌ها کلیک کنید:
————————————————————————-