توضیحات
کتاب «تو خود عشقی باش که در جستن آنی» اثر دکتر نیکول لپرا، راهنمایی جامع برای شفای درونی، عشق به خود، و ایجاد روابط سالم است که توسط نشر میلکان منتشر شده است. این کتاب به شما کمک می‌کند تا از چرخه‌های ناسالم روابط رها شوید و با خود حقیقی‌تان ارتباط برقرار کنید.
📘 مشخصات کتاب
- عنوان اصلی: How to Be the Love You Seek
- نویسنده: دکتر نیکول لپرا (Dr. Nicole LePera)
- مترجم فارسی: آرزو شنطیائی
- ناشر فارسی: نشر میلکان
- سال انتشار: 2023 (انگلیسی) / 1403 (فارسی)
- تعداد صفحات: 368 صفحه
- شابک: 9786222547370
- موضوع: روانشناسی، خودشناسی، روابط انسانی
💡 درون‌مایه و پیام‌های کلیدی
این کتاب ادامه‌ای بر اثر قبلی نویسنده یعنی «تو خود درمانگری» است و تمرکز آن بر روابط انسانی، عشق به خود، و ترمیم زخم‌های گذشته است. لپرا با رویکردی تلفیقی از روانشناسی، معنویت و خودآگاهی، مسیر شفای درونی را ترسیم می‌کند.
مهم‌ترین آموزه‌ها:
- عشق از درون آغاز می‌شود: برای داشتن روابط سالم، ابتدا باید با خودتان آشتی کنید.
- درمان زخم‌های گذشته: تجربیات کودکی و روابط ناسالم گذشته، الگوهای رفتاری امروز را شکل داده‌اند.
- مرزگذاری سالم: یادگیری «نه» گفتن و حفظ استقلال عاطفی، کلید آرامش در روابط است.
- شناسایی الگوهای تکرارشونده: با آگاهی از رفتارهای شرطی‌شده، می‌توان چرخه‌های ناسالم را شکست.
- امنیت درونی: احساس امنیت باید از درون فرد شکل بگیرد، نه از تأیید دیگران.
- عشق به خود: عشق واقعی زمانی ممکن است که فرد خود را کامل، کافی و دوست‌داشتنی بداند.
✨ سبک نگارش و تأثیرگذاری
لپرا با زبانی صمیمی، علمی و قابل فهم، مفاهیم پیچیده روانشناسی را به شکلی کاربردی و ملموس ارائه می‌دهد. کتاب پر از تمرین‌های عملی، تأملات روزانه و نقل‌قول‌های الهام‌بخش است که خواننده را به تغییر واقعی دعوت می‌کند.
👤 درباره نویسنده
دکتر نیکول لپرا روان‌شناس بالینی، نویسنده پرفروش نیویورک‌تایمز و بنیان‌گذار جامعه «خود درمانگری» است. او با ترکیب روانشناسی سنتی و رویکردهای کل‌نگر، میلیون‌ها نفر را در مسیر خودشناسی و شفای درونی همراهی کرده است.
🧭 مناسب برای چه کسانی؟
- کسانی که در روابط عاطفی دچار تکرار الگوهای ناسالم هستند
- علاقه‌مندان به خودشناسی و رشد فردی
- کسانی که به دنبال عشق پایدار و ارتباط عمیق‌اند
- مخاطبانی که می‌خواهند زخم‌های گذشته را ترمیم کنند و با خود حقیقی‌شان ارتباط برقرار کنند
🔗 لینک‌های مفید کاریابی در اروپا
برای دیدن وبسایت، تلگرام و اینستاگرام کاریابی در اروپا ، روی دکمه‌ها کلیک کنید:
————————————————————————-
دیدگاه کاربران
افزودن نظر جدید