توضیحات
کتاب «درست دعوا کنید!» (Fight Right) اثر مشترک دکتر جان گاتمن و دکتر جولیا شوارتز گاتمن، راهنمایی علمی، کاربردی و همدلانه برای زوج‌هایی است که می‌خواهند تعارض‌هایشان را به فرصتی برای رشد، نزدیکی و ارتباط عمیق‌تر تبدیل کنند. این کتاب در سال ۲۰۲۴ منتشر شده و توسط نشر میلکان با ترجمه‌ی شراره توکلی در ایران عرضه شده است.
🧠 خلاصه‌ی محتوایی و درون‌مایه
جان و جولیا گاتمن، بنیان‌گذاران «آزمایشگاه عشق»، در این کتاب نشان می‌دهند که دعوا کردن نه‌تنها طبیعی، بلکه ضروری است—به شرطی که درست انجام شود. آن‌ها با تکیه بر دهه‌ها پژوهش، پنج اشتباه رایج در دعواهای زوجین را معرفی کرده و راهکارهایی برای عبور از آن‌ها ارائه می‌دهند.
محورهای کلیدی کتاب:
- دعوا نشانه‌ی شکست نیست: بلکه فرصتی برای شناخت، همدلی و رشد رابطه است
- پنج رفتار مخرب در دعوا: انتقاد، تحقیر، دفاع‌گری، سکوت و توجیه نابجا
- فرهنگ تعارض شخصی: هر فرد سبک خاصی در مواجهه با اختلاف دارد که باید شناخته شود
- قوانین دعوای درست: احترام متقابل، گوش دادن همدلانه، تمرکز بر حل مسئله
- تکنیک‌های گفت‌وگوی سخت: چگونه در لحظات تنش، ارتباط مؤثر برقرار کنیم
- زبان عشق و نیازهای عاطفی: شناخت زبان عشق طرف مقابل برای درک بهتر و کاهش سوءتفاهم‌ها
✨ ویژگی‌های کتاب
- نثر علمی و صمیمی با مثال‌های واقعی از زوج‌های مختلف
- تمرین‌های عملی و قابل اجرا برای بهبود ارتباط
- مناسب برای زوج‌های جوان، والدین، و مشاوران خانواده
- بر پایه‌ی داده‌های علمی و تجربیات بالینی
📘 مشخصات نسخه فارسی
| ویژگی | اطلاعات |
|---|---|
| عنوان | درست دعوا کنید! |
| عنوان اصلی | Fight Right: How Successful Couples Turn Conflict Into Connection |
| نویسندگان | دکتر جان گاتمن، دکتر جولیا شوارتز گاتمن |
| مترجم | شراره توکلی |
| ناشر | نشر میلکان |
| سال انتشار | 1403 |
| تعداد صفحات | 344 صفحه |
| شابک | 9786222547523 |
| موضوع | روابط زوجین، روانشناسی ارتباط، ازدواج و زناشویی |
🔗 لینک‌های مفید کاریابی در اروپا
برای دیدن وبسایت، تلگرام و اینستاگرام کاریابی در اروپا ، روی دکمه‌ها کلیک کنید:
————————————————————————-
دیدگاه کاربران
افزودن نظر جدید