توضیحات
🧘 معرفی کتاب: پاک‌سازی آگاهی در ۲۱ روز
عنوان اصلی: The 21-Day Consciousness Cleanse
نویسنده: دبی فورد (Debbie Ford)
موضوع: خودشناسی، تحول فردی، روانشناسی معنوی
مترجمان فارسی: فرناز فرود / دیگر مترجمان در نسخه‌های مختلف
ناشران فارسی: کلک آزادگان، ذهن‌آویز، و دیگر ناشران
تعداد صفحات: حدود ۲۱۶ صفحه
سال انتشار اصلی: ۲۰۱۰
🧠 درباره‌ی کتاب
کتاب «پاک‌سازی آگاهی در ۲۱ روز» اثر دبی فورد، نویسنده‌ی پرفروش و مربی تحول فردی، برنامه‌ای‌ست برای بازگشت به درون، رهایی از باورهای محدودکننده، و اتصال دوباره با گوهر وجودی انسان. این کتاب، با رویکردی معنوی و روان‌شناختی، خواننده را به سفری ۲۱ روزه دعوت می‌کند تا از طریق تمرین‌های روزانه، نوشتن، مراقبه و تأمل، آگاهی خود را پالایش کند و به آرامش، وضوح و قدرت درونی دست یابد.
📅 ساختار سه‌مرحله‌ای کتاب
کتاب به سه هفته‌ی متوالی تقسیم شده است که هرکدام هدفی خاص را دنبال می‌کنند:
هفته اول: رهاسازی گذشته
- پاک‌سازی خاطرات دردناک، احساس گناه، خشم، حسرت و باورهای منفی
- تمرین‌هایی برای بخشش خود و دیگران
- بازپس‌گیری انرژی از تجربه‌های گذشته
دوم: پذیرش حال
- مواجهه‌ی صادقانه با وضعیت کنونی زندگی
- شناسایی الگوهای رفتاری و فکری مخرب
- تمرین‌هایی برای حضور در لحظه و آشتی با خود
سوم: تجلی آینده
- خلق چشم‌اندازی روشن از زندگی دلخواه
- اتصال با نیروی الهی و خواسته‌های روح
- نوشتن تعهدات جدید و برنامه‌ریزی برای تغییر پایدار
✨ ویژگی‌های برجسته کتاب
- زبان ساده و صمیمی
دبی فورد با لحنی گرم و بی‌تکلف، مفاهیم عمیق را قابل لمس می‌کند. - تمرین‌های روزانه و عملی
هر روز شامل مراقبه، نوشتن، تأمل و گفت‌وگو با درون است. - رویکرد تلفیقی روانشناسی و معنویت
ترکیبی از خودشناسی، شفای درونی، و اتصال با آگاهی الهی - الهام‌بخش و تحول‌آفرین
کتابی برای کسانی که در نقطه‌ی تغییر ایستاده‌اند و به دنبال راهی برای عبور از بحران‌اند.
🎯 مناسب برای چه کسانی؟
- کسانی که احساس گرفتگی ذهنی، عاطفی یا روحی دارند
- علاقه‌مندان به خودشناسی، مراقبه و رشد فردی
- مخاطبانی که از آثار لوئیز هی، اکهارت توله یا مایکل سینگر لذت می‌برند
- کسانی که به دنبال برنامه‌ای عملی برای تحول درونی‌اند
پاک‌سازی آگاهی سفری‌ست به سوی خودِ اصیل، جایی که نقاب‌ها کنار می‌روند و نور درون آشکار می‌شود.
————————————————————————-
🔗 لینک‌های مفید کاریابی در اروپا
برای دیدن وبسایت، تلگرام و اینستاگرام کاریابی در اروپا ، روی دکمه‌ها کلیک کنید:
————————————————————————-