توضیحات
📘 مشخصات کتاب
| ویژگیها | توضیحات |
|---|---|
| عنوان فارسی | زندگی بهتر |
| نویسنده | فرانک وارسته |
| ناشر یا تهیهکننده | یاران مهربون |
| موضوع | سلامت روان، خودشناسی، مهارتهای زندگی، اعتماد به نفس |
| نوع جلد | رنگی، هنری، تصویر ذهنی دختر با گلها و نقشها |
| زبان | فارسی |
| مناسب برای | نوجوانان، جوانان، علاقهمندان به رشد فردی و روانشناسی کاربردی |
✨ دربارهی کتاب
کتاب «زندگی بهتر» نوشتهی فرانک وارسته، یک راهنمای عملی و انگیزشی برای کسانیه که میخوان کیفیت زندگیشون رو بالا ببرن—چه از نظر روانی، چه از نظر ارتباطی و شخصی. این کتاب، با زبانی ساده و صمیمی، به مخاطب کمک میکنه تا:
- خودش رو بهتر بشناسه
- با احساساتش کنار بیاد
- روابط سالمتری بسازه
- اعتماد به نفسش رو تقویت کنه
- در برابر چالشهای زندگی، استوارتر باشه
🎯 درونمایههای اصلی
بر اساس نوشتههای روی جلد، کتاب به این موضوعات میپردازه:
- سلامت روان و خودشناسی: شناخت احساسات، افکار مزاحم، و راههای آرامسازی ذهن
- مهارتهای زندگی: تصمیمگیری، حل مسئله، مدیریت استرس و ارتباط مؤثر
- بهبود روابط و ارتباطات: شناخت مرزهای سالم، گفتوگوی مؤثر، و همدلی
- افزایش اعتماد به نفس: تمرینهای ذهنی، تغییر گفتوگوی درونی، و پذیرش خود
- استواری در زندگی: تابآوری، امید، و ساختن ذهنی قوی در برابر سختیها
✒️ سبک نگارش
نثر کتاب، ساده، گرم و کاربردیست. نویسنده تلاش کرده مفاهیم روانشناختی رو بدون اصطلاحات پیچیده، با مثالهای روزمره و تمرینهای قابل اجرا بیان کنه. این سبک باعث میشه کتاب برای نوجوانان و جوانان بسیار قابل لمس و مفید باشه.
🧩 جملهای الهامبخش از روی جلد
«در زندگی استوار باشیم.»
(پیامی کوتاه اما پرمعنا که روح کتاب رو نشون میده)
🔗 لینکهای مفید کاریابی در اروپا
برای دیدن وبسایت، تلگرام و اینستاگرام کاریابی در اروپا ، روی دکمهها کلیک کنید:
————————————————————————-