توضیحات
معرفی کامل، تحلیلی و خوانا از کتاب پرفروش و تحول‌گرای ۱۳ کاری که افراد دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند (13 Things Mentally Strong People Don’t Do) اثر ایمی مورین (Amy Morin)—روان‌درمانگر، مددکار اجتماعی و نویسنده‌ای که با تجربه‌های شخصی و حرفه‌ای‌اش، راهی برای ساختن ذهنی مقاوم، متعادل و قدرتمند ارائه داده.
📘 مشخصات کتاب
| ویژگی‌ها | توضیحات | عنوان فارسی | ۱۳ کاری که افراد دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند
| عنوان اصلی | 13 Things Mentally Strong People Don’t Do
| نویسنده | ایمی مورین (Amy Morin)
| مترجم فارسی | منصور بیگدلی
| ناشر فارسی | انتشارات بهار سبز
| تعداد صفحات | ۲۶۳ صفحه
| ژانر | روانشناسی، خودیاری، توسعه فردی
✨ درباره‌ی نویسنده
ایمی مورین روان‌درمانگری‌ست که پس از تجربه‌ی فقدان مادر و همسرش در جوانی، به‌طور عمیق با مفهوم «قدرت ذهنی» درگیر شد. او ابتدا این ۱۳ اصل را در قالب یک نامه‌ی شخصی نوشت و بعدها با استقبال میلیون‌ها نفر، آن را به کتابی جهانی تبدیل کرد. آثار او به بیش از ۴۰ زبان ترجمه شده‌اند و در حوزه‌ی روانشناسی کاربردی بسیار تأثیرگذارند.
🧠 درون‌مایه‌های اصلی کتاب
کتاب به‌جای تمرکز بر کارهایی که باید انجام دهیم، بر عادت‌هایی که باید کنار بگذاریم تمرکز دارد—عادت‌هایی که مانع رشد، آرامش و قدرت ذهنی ما هستند.
۱۳ کاری که افراد دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند:
- وقت‌شان را برای خودشان تأسف نمی‌خورند
- قدرت‌شان را به دیگران نمی‌دهند
- از تغییر اجتناب نمی‌کنند
- روی چیزهایی که نمی‌توانند کنترل کنند تمرکز نمی‌کنند
- سعی نمی‌کنند همه را راضی نگه دارند
- از ریسک‌های حساب‌شده نمی‌ترسند
- در گذشته زندگی نمی‌کنند
- همان اشتباه را بارها تکرار نمی‌کنند
- از موفقیت دیگران ناراحت نمی‌شوند
- بعد از اولین شکست، تسلیم نمی‌شوند
- از تنهایی نمی‌ترسند
- احساس نمی‌کنند دنیا به آن‌ها بدهکار است
- انتظار ندارند نتایج فوری ببینند
✒️ سبک نگارش
نثر کتاب، روان، علمی و کاربردی‌ست. ایمی مورین با مثال‌های واقعی، تمرین‌های ذهنی و روایت‌های شخصی، مفاهیم را به‌زبان ساده و قابل اجرا برای مخاطب عمومی بیان می‌کند. ترجمه‌ی فارسی نیز با حفظ دقت مفهومی، تجربه‌ی خواندن را دل‌چسب کرده.
🧩 جمله‌ای نمادین از متن
«قدرت ذهنی، یعنی انتخاب واکنش آگاهانه—not واکنش احساسی.»
مناسب برای چه کسانی؟
- کسانی که با اضطراب، خودانتقادی یا احساس ضعف درگیرند
- علاقه‌مندان به روانشناسی کاربردی و توسعه‌ی فردی
- مربیان، مشاوران و درمانگران
- مخاطبانی که به‌دنبال ساختن ذهنی مقاوم، متعادل و هدف‌مند هستند
🔗 لینک‌های مفید کاریابی در اروپا
برای دیدن وبسایت، تلگرام و اینستاگرام کاریابی در اروپا ، روی دکمه‌ها کلیک کنید:
————————————————————————-