توضیحات
معرفی کتاب من مضطرب
کتاب «من مضطرب» نوشته استفانی برتوثون به بررسی علمی و روانشناختی اضطراب و ترس پرداخته و مکانیسمهای زیربنایی مغزی این احساسات را تجزیه و تحلیل میکند. او با استفاده از تجربیات خود به عنوان روانشناس و مطالعات علمی پیشرفته، راهکارهای عملی و علمی برای مدیریت اضطراب و ترس ارائه میدهد. این کتاب به خوانندگان کمک میکند تا درک بهتری از اضطراب داشته باشند و راهحلهای مؤثرتری برای کنترل و مدیریت آن پیدا کنند.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.