اصل گرایی

12.00

عنوان: اصل گرایی: پیگیری اصولی کارهای مهم
نویسنده: گرگ مک کیون
مترجم: سمانه احدی کلاشی
ناشر: شاهدخت پاییز
موضوع: انتخاب(روانشناسی)
رده سنی: بزرگسال
تعداد صفحات: 199

 

تعداد:
مقایسه

توضیحات

معرفی کتاب اصل گرایی: اصل را بچسبید و فرع را رها کنید

کتاب اصل گرایی با درون‌مایه‌ی اصل را بچسبید و فرع را رها کنید نوشته گِرگ مک‌کیون است که با ترجمه دکتر بهنام شاهنگیان و مهدی مصلحی منتشر شده است. این کتاب راه انتخاب درست در زندگی را به شما یاد می‌دهد.

 

درباره کتاب اصل‌ گرایی

کتاب اصل‌گرایی essentialism با عنوان فرعی اصل را بچسبید و فرع را رها کنید نوشته‌ی گرگ مک کیون اولین بار در سال 2014 منتشر شد. این کتاب در دسته‌ی کتاب‌های روانشناسی با موضوع انتخاب و تصمیم‌گیری قرار دارد. نویسنده در این کتاب اصل‌گرایی را حذف چیزهای غیرضروری در زندگی معرفی می‌کند. بسیاری از ما بیشتر وقت و انرژی خود را صرف انجام کارهایی می‌کنیم که نبودن و انجام ندادنشان تاثیری در کیفیت زندگی‌مان ندارد. ممکن است بارها به دلیل اینکه قدرت نه گفتن نداشته‌اید، خواسته‌ی دیگران را انجام داده باشید و بعد از مدتی احساس کنید که چقدر کارهای عقب مانده‌ی مهم دارید.

گرگ مک کیون در این کتاب 20 اصل مهم را که می‌توان با بهره‌گیری از آن‌ها کمد شلخته‌ی زندگی را مرتب کرد، ارائه می‌دهد. ناشر توضیح می‌دهد که: «اصل‌گرایی چگونگی انجام کارهای بیشتر نیست، بلکه به معنای انجام کارهای درست است. به معنای انجام کارهای کمتر فقط محض کمتر بودنشان هم نیست. بدین معناست که برای فعالیت در بالاترین سطح اثربخشی‌مان تا می‌توانیم عاقلانه زمان و انرژی‌مان را فقط روی انجام کارهای ضروری سرمایه‌گذاری کنیم. اصل‌گرایی یعنی خلق سیستمی برای رسیدگی به کمد زندگی‌مان. اصل‌گرایی فرآیندی نیست که مثل مرتب کردن کمد، یک‌بار در سال، یک‌بار در ماه یا حتی یک‌بار در هفته زیر بارش برویم. اصل‌گرایی نظمی است که همیشه وقتی قرار است درباره‌ی بله گفتن یا مؤدبانه نه گفتن تصمیم بگیریم، از آن استفاده می‌کنیم».

شما بعد از خواندن این کتاب قادر خواهید بود از میان انبوهی از کارها و هدف‌ها، اولویت مهم خود را انتخاب کنید و زمان و انرژی خود را برای آن سرمایه‌گذاری کنید.

 

کتاب اصل گرایی برای چه کسانی مناسب است؟

خواندن این کتاب به تمامی کسانی که در جستجوی موفقیت و رشد فردی هستند پیشنهاد می‌شود ولی یک دسته از افراد هستند که با خواندن این کتاب می‌توانند درس‌های زیادی از آن بگیرند و در زندگی خود تحول ایجاد کنند.

خلاصه کتاب اصل‌ گرایی یا «Essentialism» به تمامی کسانی که در پی بازدهی بیشتر هستند توصیه می‌شود. اگر احساس می‌کنید که در طول روز خیلی کار می‌کنید ولی باز هم هیچ کارایی و بازدهی ندارید، این کتاب می‌توانید تأثیر فوق‌العاده‌ای در زندگی شما داشته باشد.

بعضی مواقع پیش می‌آید که سرمان خیلی شلوغ است ولی وقتی بررسی می‌کنیم می‌بینیم که در واقع هیچ کار مهمی انجام نمی‌دهیم و صرفاً مشغول کارهای بی‌اهمیت هستیم و هیچ بهره‌وری نداریم.

اگر واقعاً تمایل دارید که تغییرات مهمی در زندگی خود ایجاد کنید و بهره‌وری خود را افزایش دهید کتاب اصل گرایی می‌تواند تأثیر بسیار خوبی بر زندگی شما بگذارد؛ زیرا به شما یاد می‌دهد که در زندگی خود اصل گرا شوید و دیگر روند گذشته را دنبال نکنید. در این کتاب یاد می‌گیریم که اصل را بچسبیم و فرع را رها کنیم. در واقع این کتاب به ما یاد می‌دهد که یاد بگیریم کارهای کمتری را انجام دهیم و در عین حال همین کارها را به بهترین شکل ممکن انجام دهیم تا بتوانیم در تمامی لحظات زندگی بیشترین بازدهی ممکن را داشته باشیم.

به صورت خلاصه کتاب اصل گرایی مناسب افرادی است که:

  • افرادی که به‌دنبال بالابردن مهارت و دقت خود در انجام کارهای‌شان هستند
  • کسانی که مشغله کاری زیادی دارند و همیشه برای انجام هر کاری وقت کم می‌آورند
  • آن‌هایی که مدام از شاخه‌ای به شاخه دیگر می‌پرند و دوست دارند در چند زمینه به استادی و مهارت برسند

 

آشنایی با گرگ مک کیون نویسنده کتاب اصل گرایی

گرگ مک کیون (Greg McKeown) نویسنده انگلیسی و سخنران انگیزشی است که در سال 1977 در لندن به دنیا آمد. وی در زمینه رهبری و مدیریت کسب و کار فعالیت می‌کند و یکی از بهترین نویسندگان حوزه رشد و توسعه فردی است.

مک کیون کتاب اصل گرایی را با تکیه بر تجربه و مهارت فراوان خود نوشته و تلاش کرده است که این کتاب به تمامی مخاطبان بیشترین کمک ممکن را بکند.

مک کیون مدرک MBA خود را از مدرسه کسب و کار استنفورد دریافت کرده است و علاوه بر کسب و کار در زمینه ارتباطات و رزونامه‌نگاری هم فعالیت کرده است. او مدیرعامل مجموعه‌ای به نام «مک کیون» است. این مجموعه در حوزه رهبری و طراحی استراتژی کار می‌کند و دفتر مرکزی آن در کالیفرنیا قرار دارد. در ادامه این مقاله تصمیم داریم به بررسی این کتاب بپردازیم و درس‌هایی از کتاب اصل گرایی که باید در زندگی و کسب و کار خود به کار ببندیم را مرور کنیم.

گرگ مک کیون (Greg McKeown) در بسیاری از شرکت‌ها از جمله اپل، فیس‌بوک، مایکروسافت و گوگل سخنرانی کرده و همواره به سازمان‌ها کمک می‌کند تا خود را به سطح بالاتری از نوآوری برسانند.

 

مروری بر خلاصه کتاب اصل گرایی

گرگ مک کیون در این کتاب بهترین تعریف ممکن برای اصل گرایی را بیان کرده است. وی می‌گوید که اصل‌ گرایی یعنی در طول روز کارهای کمتری انجام دهیم ولی همین کارهای کمتر را به بهترین شکل ممکن انجام دهیم.

در واقع باید یاد بگیریم که سر خودمان را بیهود شلوغ نکنیم؛ زیرا درگیر بودن به معنای بازدهی بالا نیست. ممکن است افراد زیادی را بشناسیم که خیلی کار می‌کنند ولی هیچ گاه به هدف و مقصد خودشان نمی‌رسند و فقط سر در گم هستند.

مک کیون در این کتاب اصرار دارد که مخاطب بهترین کارایی و بازدهی ممکن را از خودش به نمایش بگذارد. برای چنین هدفی لازم است تلاش و کوشش بیهوده را متوقف کنیم و یاد بگیریم به تمامی چیزهایی که بازدهی و اثربخشی را از ما سلب می‌کنند جواب رد بدهیم.

اگر می‌خواهید موثر باشید باید فقط به چیزهایی بپردازید که واقعاً اهمیت دارند. مک کیون بر این باور است که هر گاه در زندگی به مشکل یا چالشی برخورد کردید از خودتان سوال کنید: « آیا چیزی که من با آن روبرو هستم واقعاً ضروری است؟ » اگر جوابتان مثبت بود به آن کار بپردازید و در غیر این صورت آن را کنار بگذارید.

 

در بخشی هایی از کتاب اصل‌گرایی می‌خوانیم

راه و رسم اصل گرایی به معنای این نیست که در سال جدید عهد کنیم بیشتر «نه» بگوییم یا ایمیلمان را سروسامان دهیم یا در حوزه‌ی مدیریت زمان‌بر راهبرد جدیدی مسلط شویم. بلکه بدین معناست که پیوسته درنگ کنیم و بپرسیم: «دارم روی فعالیت‌های درستی سرمایه‌گذاری می‌کنم یا نه؟» در جهان آن‌قدر فعالیت و فرصت هست که برایشان وقت و منابع کافی نداریم؛ و بسیاری از این فعالیت‌ها و فرصت‌ها شاید خوب یا حتی بسیار خوب باشند، ولی واقعیت این است که بیشترشان بی‌اهمیت و تعداد انگشت‌شماری حیاتی‌اند. راه و رسم اصل گرایی یادگیری تشخیص تفاوت بین گزینه‌هاست، یعنی یاد بگیریم همه‌ی گزینه‌ها را پالایش کنیم و فقط آن‌هایی را انتخاب کنیم که واقعا ضروری‌اند. اصل گرایی چگونگی انجام کارهای بیشتر نیست؛ بلکه به معنای انجام کارهای درست است. اصل گرایی به معنای انجام کارهای کمتر فقط محض کمتر بودنشان هم نیست. بدین معناست که برای فعالیت در بالاترین سطح اثربخشی‌مان تا می‌توانیم زمان و انرژی‌مان را عاقلانه فقط در انجام کارهای ضروری سرمایه‌گذاری کنیم. در بیشتر موارد، می‌توانیم یاد بگیریم طوری تصمیم‌گیری کنیم که مانع هزاران تصمیم‌گیری بعدی شود تا خودمان را با بارها و بارها با پرسیدن سؤالی تکراری خسته نکنیم. راه و رسم اصل گرایی یعنی با نقشه‌ی قبلی زندگی کنیم، نه از روی غفلت. اصل گرا، به جای انتخاب‌های منفعلانه، آگاهانه چند کار حیاتی را در میان انبوه کارهای بی‌اهمیت انتخاب می‌کند و کارهای غیرضروری را کنار می‌گذارد و بعد موانع را برمی دارد تا کارهای ضروری مسیری مشخص و هموار داشته باشند؛ به عبارت دیگر، اصل گرایی رویکردی منضبط و نظام‌مند در تشخیص کارهایی است که بیشترین اثربخشی را در آن‌ها داریم و سپس اجرای تقریبا بی دردسر آن کارها.

 

بخشی دیگر از کتاب اصلگرایی

نداشتن پیامد منفی این کار برایش تعجب‌آور بود. مدیر او توبیخش نکرد. همکارانش از او دلخور نشدند. در عوض، چون فقط پروژه‌هایی به او واگذار می‌شدند که برای او معنادار و در واقع برای شرکت ارزشمند بودند، همکارانش برای کارش بیش از گذشته ارزش و احترام قائل می‌شدند. کارش دوباره رضایت‌بخش شده بود. امتیاز عملکردش بالا رفته بود. در نهایت، یکی از بزرگ‌ترین پاداش‌های زندگی شغلی‌اش را گرفت!

در این مثال، عصارهٔ ارزش پیشنهادی اصل‌گرایی دیده می‌شود: در انجام کارهای به‌واقع مهم، فقط وقتی می‌توانید به بالاترین سطح اثربخشی برسید که دست از تلاش برای انجام همهٔ کارها و بله گفتن به همه بردارید.

 

 

کلیدواژه :

معرفی کتاب اصل گرایی / درباره کتاب / کتاب اصل‌ گرایی برای چه کسانی مناسب است / آشنایی با گرگ مک کیون نویسنده کتاب / مروری بر خلاصه کتاب / بخش هایی از کتاب

اطلاعات بیشتر

نویسنده

گرگ مک کیون

مترجم

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

Show only reviews in فارسی (0)

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “اصل گرایی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.