عادت های اتمی نشر نواندیش

توضیحات

📘 مشخصات کلی

🧠 درباره‌ی کتاب

جیمز کلیر در «عادت‌های اتمی» نشان می‌دهد که تغییرات کوچک و پیوسته می‌توانند به نتایج چشمگیر و پایدار منجر شوند. برخلاف کتاب‌هایی که بر اراده یا انگیزه تأکید دارند، این اثر بر سیستم‌سازی، محیط، و هویت فردی تمرکز دارد.

«شما به سطح اهداف‌تان نمی‌رسید، بلکه به سطح سیستم‌های‌تان سقوط می‌کنید.»

🎯 مفاهیم کلیدی

• قانون ۱٪ بهتر شدن روزانه
• چهار قانون ساخت عادت: آشکار، جذاب، آسان، رضایت‌بخش
• شکستن عادت‌های بد با معکوس کردن همین قوانین
• هویت‌محوری در تغییر رفتار: «من دونده‌ام» به‌جای «می‌خواهم بدوم»
• نقش محیط، نشانه‌ها و پاداش در شکل‌گیری رفتارها

✨ ویژگی‌های نسخه‌ی نسل نواندیش

• ترجمه‌ای روان، دقیق و قابل‌فهم
• طراحی جلد ساده و حرفه‌ای
• مناسب برای مطالعه‌ی شخصی، هدیه دادن، یا معرفی در شبکه‌های اجتماعی
• چاپ‌های متعدد با استقبال گسترده در ایران

📚 مناسب برای چه کسانی؟

• کسانی که می‌خواهند عادت‌های مثبت بسازند یا عادت‌های منفی را ترک کنند
• علاقه‌مندان به رشد فردی، بهره‌وری و خودشناسی
• مربیان، دانشجویان، کارآفرینان و نویسندگان محتوا
• مخاطبانی که از آثار نویسندگانی چون چارلز دوهیگ، برایان تریسی یا رایان هالیدی لذت می‌برند