توضیحات
📘 مشخصات کلی کتاب آدم های سمی
| ویژگی | توضیحات |
|---|---|
| عنوان فارسی | آدمهای سمی |
| عنوان اصلی | Toxic People: 10 Ways of Dealing With People Who Make Your Life Miserable |
| نویسنده | لیلیان گلاس (Lillian Glass) |
| مترجم | مهدی قراچهداغی / مترجمان دیگر در نسخههای مختلف |
| ناشر فارسی | نشر ذهنآویز / نسل نواندیش / آوای بوف |
| ژانر | روانشناسی ارتباطات، خودیاری، سلامت روان |
| زبان | فارسی (ترجمهشده از انگلیسی) |
| سبک | آموزشی، صریح، با مثالهای واقعی و راهکارهای عملی |
🧩 دربارهی کتاب
لیلیان گلاس، روانشناس و متخصص ارتباطات، در این کتاب به ما کمک میکند تا:
- آدمهای سمی را در زندگیمان شناسایی کنیم—از همکاران، دوستان، اعضای خانواده تا شریک عاطفی
- بفهمیم چرا این افراد ما را خسته، مضطرب، یا بیارزش میکنند
- یاد بگیریم چگونه با آنها برخورد کنیم، مرز بگذاریم یا در صورت لزوم، رابطه را قطع کنیم
- عزت نفس، آرامش و انرژیمان را پس بگیریم
او ۳۰ تیپ مختلف از آدمهای سمی را معرفی میکند—از قربانینماها، کنترلگرها، حسودها، تا تحقیرکنندهها و دروغگوها.
🎯 مفاهیم کلیدی
- شناسایی نشانههای رفتاری افراد سمی
- درک تأثیر روانی این روابط بر سلامت ذهن
- راهکارهای عملی برای مقابله، فاصلهگذاری یا قطع رابطه
- تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس
- ساختن روابط سالم و مرزدار
✨ سبک نویسنده
لیلیان گلاس با نثری صریح، روان و پر از مثالهای ملموس، کتابی نوشته که مثل یک مشاور شخصی عمل میکند. او نه فقط هشدار میدهد، بلکه راهحل میدهد—با تمرینهایی ساده، قابل اجرا و مؤثر.
📚کتاب آدم های سمی مناسب برای چه مخاطبانی؟
- کسانی که در روابطشان احساس خستگی، تحقیر یا اضطراب دارند
- علاقهمندان به روانشناسی ارتباطات و سلامت روان
- مخاطبانی که از آثار نویسندگانی چون رابرت گلاور (مرد خوب خطرناک)، سوزان فوروارد (والدین سمی) یا هریت لرنر (رقص خشم) لذت میبرند
- کسانی که میخواهند مرزهای سالمتری در روابطشان ایجاد کنند
🔗 لینکهای مفید کاریابی در اروپا
برای دیدن وبسایت، تلگرام و اینستاگرام کاریابی در اروپا ، روی دکمهها کلیک کنید:
————————————————————————-
دیدگاه کاربران
افزودن نظر جدید