خودشناسی

توضیحات

کتاب «خودشناسی» (Self-Knowledge) اثر آلن دوباتن (Alain de Botton)، یکی از آثار محبوب مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی (The School of Life) است که با نگاهی فلسفی، روان‌شناختی و کاربردی، به بررسی اهمیت شناخت خود در مسیر زندگی می‌پردازد. این کتاب با ترجمه‌ی محمدهادی حاجی‌بیگلو توسط انتشارات کتابسرای نیک منتشر شده است.

📘 مشخصات کتاب

🧠 درون‌مایه‌ی کتاب

آلن دوباتن در این کتاب، با الهام از آموزه‌ی معروف سقراط: «خودت را بشناس»، به بررسی این موضوع می‌پردازد که چرا شناخت خود، یکی از مهم‌ترین و در عین حال دشوارترین وظایف انسانی است. او معتقد است که بسیاری از مشکلات ما—در روابط، شغل، تصمیم‌گیری و حتی سلامت روان—ریشه در ناآگاهی از خود دارند.

مفاهیم کلیدی کتاب:

• انسان‌ها اغلب از خود بی‌خبرند و همین ناآگاهی باعث سردرگمی و آشفتگی می‌شود
• خودشناسی یعنی شناخت افکار، احساسات، انگیزه‌ها، ترس‌ها و الگوهای رفتاری
• پذیرش آسیب‌پذیری‌ها و نقص‌ها، آغاز خودآگاهی واقعی است
• شفقت به خود، کلید التیام زخم‌های روانی و ارتباط بهتر با دیگران است
• عدم قطعیت، نه تهدید بلکه فرصتی برای رشد، خلاقیت و انعطاف‌پذیری است

✨ ویژگی‌های برجسته

• زبان ساده، فلسفی و تأمل‌برانگیز
  مناسب برای مخاطب عمومی با علاقه به تفکر عمیق
• ترکیب روان‌شناسی با فلسفه‌ی عملی
  دوباتن مفاهیم روان‌شناختی را با نگاه فلسفی توضیح می‌دهد
• تمرین‌های کاربردی برای خودشناسی
  کتاب شامل تمرین‌هایی برای تحلیل هویت، شناخت الگوهای ذهنی و تصمیم‌گیری آگاهانه است
• بخشی از مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی
  این مجموعه با هدف آموزش مهارت‌های زندگی طراحی شده و در سراسر جهان محبوب است

🎯 مناسب برای چه کسانی؟

• کسانی که در مسیر رشد فردی و خودشناسی‌اند
• علاقه‌مندان به فلسفه‌ی زندگی و روان‌شناسی کاربردی
• مخاطبانی که از آثار نویسندگانی چون اروین یالوم، رولومی یا کارن هورنای لذت می‌برند
• کسانی که به دنبال معنا، وضوح و آرامش درونی‌اند

📚 «خودشناسی»، فقط درباره‌ی دانستن نیست؛ درباره‌ی دیدن خود، همان‌طور که هستی و همان‌طور که می‌تونی باشی.

————————————————————————-

🔗 لینک‌های مفید کاریابی در اروپا

برای دیدن وبسایت، تلگرام و اینستاگرام کاریابی در اروپا ، روی دکمه‌ها کلیک کنید:

• 🌐 وبسایت شغلستون

• 📲 تلگرام شغلستون

• 📸 اینستاگرام شغلستون

————————————————————————-