توضیحات
کتاب «چگونه شاد باشیم و از زندگی خود لذت ببریم؟» اثر مایکل نیل، راهنمایی روان‌شناختی و کاربردی برای رسیدن به شادی درونی، غلبه بر استرس و تجربه‌ی زندگی با کیفیت بالاتر است. این اثر توسط نشر استاندارد و با ترجمه‌ی فهیمه رحمتی منتشر شده و در دسته‌ی کتاب‌های توسعه‌ی فردی و روانشناسی عملی قرار می‌گیرد.
📘 مشخصات کتاب
| ویژگی | توضیحات |
|---|---|
| ✍️ نویسنده | مایکل نیل |
| 🖋️ مترجم | فهیمه رحمتی |
| 🏢 ناشر | نشر استاندارد |
| 📄 تعداد صفحات | حدود ۱۵۵–۱۶۰ صفحه |
| 🎯 موضوع | روانشناسی مثبت، شادی، توسعه فردی |
🧠 درون‌مایه‌ی کتاب
مایکل نیل در این کتاب، برخلاف بسیاری از منابع که شادی را وابسته به شرایط بیرونی می‌دانند، بر شادی درونی و قابل‌دسترسی در هر لحظه تأکید می‌کند. او با زبانی ساده و مثال‌های ملموس، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با تغییر نگرش، عبور از باورهای محدودکننده و پذیرش احساسات، به زندگی‌ای شادتر و رضایت‌بخش‌تر رسید.
موضوعات کلیدی کتاب:
- فرمول سه‌مرحله‌ای برای رسیدن به شادی
- غلبه بر استرس، خشم و افسردگی
- اصل «اجازه دادن» برای رهایی از مقاومت‌های ذهنی
- نقش نگرش در کیفیت زندگی
- تکنیک‌های ساده برای احساس خوب داشتن در هر موقعیت
✨ ویژگی‌های برجسته
- زبان روان و قابل‌فهم برای عموم مخاطبان
- تمرین‌های عملی برای تغییر ذهنیت و احساسات
- ترکیب روانشناسی مدرن با رویکردهای انگیزشی
- مناسب برای مطالعه‌ی روزانه یا جلسات مشاوره و آموزش فردی
🎯 مناسب برای چه کسانی؟
- کسانی که به دنبال شادی پایدار و درونی هستند
- علاقه‌مندان به روانشناسی مثبت و توسعه‌ی فردی
- مخاطبانی که از آثار لوئیز هی، وین دایر یا رابین شارما لذت می‌برند
- افرادی که درگیر استرس، خشم یا احساس نارضایتی از زندگی‌اند
«چگونه شاد باشیم و از زندگی خود لذت ببریم»، فقط یک عنوان نیست؛ دعوتی‌ست برای بازگشت به خودِ آرام، آگاه و راضی. 🌱
————————————————————————-
🔗 لینک‌های مفید کاریابی در اروپا
برای دیدن وبسایت، تلگرام و اینستاگرام کاریابی در اروپا ، روی دکمه‌ها کلیک کنید:
————————————————————————-