توضیحات
کتاب «هنر خوب زیستن» (The Art of the Good Life) اثر رولف دوبلی (Rolf Dobelli)، نویسنده‌ی سوئیسی و خالق کتاب پرفروش هنر شفاف اندیشیدن، مجموعه‌ای‌ست از ۵۲ میان‌بر ذهنی و رفتاری برای داشتن زندگی‌ای رضایت‌بخش‌تر، آگاهانه‌تر و متعادل‌تر. این اثر در سال ۲۰۱۷ منتشر شد و به سرعت در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های روانشناسی و توسعه فردی قرار گرفت.
📘 مشخصات کتاب
| ویژگی | توضیحات |
|---|---|
| ✍️ نویسنده | رولف دوبلی |
| 🖋️ مترجمان فارسی | عادل فردوسی‌پور، بهزاد توکلی، علی شهروز |
| 🏢 ناشر فارسی | نشر چشمه |
| 📄 تعداد صفحات | حدود ۲۵۰ صفحه |
| 🎯 موضوع | روانشناسی زندگی، فلسفه‌ی عملی، توسعه فردی |
🧠 محتوای کتاب
دوبلی در این کتاب، برخلاف بسیاری از آثار انگیزشی، ادعا نمی‌کند که «فرمولی جادویی» برای خوشبختی وجود دارد. بلکه با نگاهی واقع‌گرایانه و فلسفی، ابزارهایی را معرفی می‌کند که می‌توانند به ما کمک کنند تا تصمیم‌های بهتری بگیریم، آرام‌تر زندگی کنیم و از دام‌های ذهنی رایج دوری کنیم.
برخی از میان‌برهای مطرح‌شده:
- پرهیز از مقایسه‌های بی‌پایان
- تمرین رضایت درونی به‌جای تعقیب موفقیت بیرونی
- درک محدودیت‌های ذهن انسان در تصمیم‌گیری
- پذیرش عدم قطعیت و پرهیز از کنترل‌گری
- تمرکز بر آنچه می‌توان تغییر داد، نه آنچه باید تحمل کرد
✨ ویژگی‌های برجسته
- نثر ساده، روان و پر از مثال‌های روزمره
- تلفیق روانشناسی، فلسفه‌ی رواقی، اقتصاد رفتاری و تجربه‌ی شخصی
- مناسب برای مطالعه‌ی تدریجی (هر فصل یک میان‌بر مستقل)
- الهام‌بخش برای کسانی که به دنبال زندگی آگاهانه‌اند، نه صرفاً موفقیت ظاهری
🎯 مناسب برای چه کسانی؟
- علاقه‌مندان به خودشناسی و رشد فردی
- کسانی که از آثار دانیل کانمن، ریچارد تیلر یا اکهارت توله لذت می‌برند
- مخاطبانی که به دنبال زندگی متعادل‌تر، آرام‌تر و رضایت‌بخش‌تر هستند
- افرادی که از کتاب هنر شفاف اندیشیدن بهره برده‌اند و می‌خواهند گام بعدی را بردارند
«هنر خوب زیستن»، فقط توصیه نیست؛ دعوتی‌ست به بازنگری در سبک زندگی، با چشمانی باز و ذهنی آرام. 🌿📘
————————————————————————-
🔗 لینک‌های مفید کاریابی در اروپا
برای دیدن وبسایت، تلگرام و اینستاگرام کاریابی در اروپا ، روی دکمه‌ها کلیک کنید:
————————————————————————-